Šlavimà pagal peties sąnario

Klube didelis dėmesys skiriamas vaikams, yra dziudo, bendro fizinio rengimo, ritmo, šiuolaikinio šokio skyriai. Mokyklos diena buvo trumpa, nes reikėjo eiti į darbą.

Iš viso atlieka iki 10 tokių procedūrų, tada, jei rezultatai nebuvo pakankamai akivaizdūs, po kelių savaičių kartojame. Gėlės sviestas Su reumatoidiniu artritu yra vienas ištikimas Kova su juo, tačiau tai nėra pernelyg populiarus, nes gana skausminga.

Jums reikia suspausti ant sviestinių gėlių sąnarių. Už tai Narvita iš šių gėlių stiklo ir pereikite prie sulčių pasirinkimo. Tada juos įpareigokite juos ant gerklės sąnario, užklijuokite filmą ir ant vilnos nosinės. Suspausti atitinkamai valandą ar du, ligos sunkumas.

Visi nepatogumai šio metodo yra tai, kad po procedūros ant odos yra mažas deginimas, o kitą dieną lizdinės plokštelės yra ten.

Tiesa, jie yra lengvai perduodami ir bus laikomi, tačiau lizdinės šlavimà pagal peties sąnario pradės sumušti, todėl ateityje turėsite nuvalyti marlės odą. Ir kai tik lizdinės plokštelės išnyksta, dingsta ir patinimas su artritu. Bet jei po dienos po suspausto lizdinės plokštelės nebus rodomos, tada pakartokite suspausti dideli laikai Poveikis. Į liaudies medicina Jau seniai žinoma, kad kliūtingi žmonės yra daug dažniau nei ramybės, ramybės mylinčių žmonių uždegimas.

Prisiminkite tai ir jūs. Ir toliau. Su reumatoidiniu artritu, gyvenimas nesibaigia, nes jis yra gydomas, bet kai prasideda, nepalikite pusiaukelėje gydymo, kitaip liga bus įeiti į lėtinis sustojimas. Geriausias kantrybė ir atkaklumas, o tada anksčiau ar vėliau, bet uždegimas, patinimas ir skausmas paliks jums amžinai! Prieš gydant ligas, pasitarkite su gydytoju. Tai padės atsižvelgti į individualią toleravimą, patvirtinkite diagnozę, įsitikinkite, kad gydymas ir pašalinti neigiamą narkotikų sąveiką.

Jei naudojate receptus be konsultacijų su gydytoju, tai yra visiškai jūsų baimė ir rizika. Visa informacija apie svetainę pateikiama informaciniais tikslais ir wbić sąnarių gydymo gydomoji nauda.

Visa atsakomybė už naudojimą yra su jumis. Visi artritas turi panašius simptomus ir klinikinį vaizdą, išskyrus artropatiją reaktyvų artritą. Artropatijos atveju reikalingi atskiri diagnostiniai metodai, patologija veikia darbą vidaus organai Ir dažnai kelių sąnarių pralaimėjimo priežastis vienu metu poliartritas. Patologija kyla dėl infekcijos virusinė infekcija.

Remiantis statistiniais duomenimis, kelio artrito gydymui dažnai reikalingi vaikai ir paaugliai. Visa tai, leidžiama klasifikuoti patologiją kaip atskirą raumenų sistemos ligą. Kas yra kelio jet artritas Artritas yra liga, kuri suteikia uždegiminį procesą jungtyje. Su artropatija, tai yra dėl infekcijos virusų ir bakterijų, kurios žymiai pakenkia žmonių imunitetą. Reaktyvus artritas kelio sąnario vaikams vystosi dėl imuninių ligų. Už uždegiminio proceso atsiradimo vaiko atsiradimo priežastis gali būti Cenged, kosulys ir net krūtinės angina.

Atsižvelgiant į suaugusieji, pagrindiniai artropatijos katalizatoriai yra lytiniu keliu plintamos infekcijos ir paspaudus mikroorganizmą virškinimo trakto. Kadangi patologijos kūrimo priežastys gali būti kitokios, artrito prognozė priklauso nuo to, kaip laiku pateikiami uždegimo šaltiniai, klinikinis ligos vaizdas ir kompetentingos terapijos tikslas.

Kelio pažeidimo priežastys ir požymiai Pats infekcijos pradžioje, patologija praktiškai nerodoma. Paprastai pacientai kreipiasi į gydytoją po patogeninių ląstelių jau tapo plačiai paplitusi organizme ir dideliais skaičiais sukaupta sąnarių maišelio skystyje.

Nepriklausomai nuo to, ar reaktyvus artritas diagnozuojamas vaikui arba suaugusiam suaugusiam, ligos raida vyksta tame pačiame scenarijuje: Ūmus uždegimas - temperatūros auginimas yra patvirtintas raumenų skausmasšaltkrėtis. Dažnai šie simptomai yra supainioti su pradžia šalta liga.

Esminis skirtumas nuo Arvi ar gripo yra pastebimas limfmazgių padidėjimas. Gali būti staigus svorio netekimas. Lėtinis etapas yra tolesnis patologinis procesas pajamos ramesnėje formoje. Kelio sąnaryje yra edema, iki liesčio temperatūros yra daugiau nei tie, kurie yra aplinkiniai audiniai. Šlavimà pagal peties sąnario Nereiškia vietoje.

Pacientas gali turėti apatinę nugaros dalį, šlaunies plotą. Lankant kojas yra skausmas. Antriniai simptomai ir platinimas.

Jei neprasidėsite laiko, kad gydytumėte kelio sąnario artritą, infekcijos poveikis yra toli už kojų. Ir jie gali apsvarstyti: Vizija, odos danga yra lašai opų pavidaluširdies ir kraujagyslių sistema.

Įprasta sriegis ant kelio lenkimo, be tinkamo vaisto gydymo, gali sukelti Reiterio sindromo kūrimą. Reaktyviųjų artrito kelio gydymo metodai Palanki ligos rezultatai labai priklauso nuo to, kaip bus sėkmingas infekcijos šaltinio identifikavimas. Sunkiausia yra vaikų diagnozė. Reaktyvinio artrito medicininis gydymas keliuose yra du pagrindiniai tikslai: Po uždegiminio proceso pavyko slopinti, fizioterapinės procedūros ir masažai yra skiriami, didinant pažeistos sąnario judumą.

Kai kurie pacientai klaidingai vartoja artropatiją už peršalimą ir panašias ligas. Bet be tinkamo gydymo, reaktyvus artritas kelia grėsmę pacientui su šiomis sunkiomis pasekmėmis: Širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai.

Dažnai yra širdies nepakankamumas ir kraujotakos problemos. Kiekvienas dešimtas pacientas vėliau diagnozuotas miokarditas ir aortos sienų uždegimas. Su nepalankiu vystymuisi, tai yra įmanoma, kad uždegiminio proceso širdies vožtuvų, kurie kelia grėsmę mirtinu rezultatus, pradžia. Rankos apkrova yra labai ribota, raumenys yra visiškai neįmanomi, peties sąnarys keičia savo įprastą sunkumą.

Dažnai yra mėlynės, plyšusių kraujagyslių vietos. Kontraktūra yra lokalizuota Viena rimčiausių alkūnkaulio lūžio priežasčių yra būtent išeminė šios srities kontraktūra. Tai atsiranda dėl arterinės kraujotakos pažeidimo pažeidus indus, jų suspaudimo tūris, padidinant edemą ant raukšlės sužalojimo.

Tokios šlavimà pagal peties sąnario išemijos simptomai yra: susikaupęs lūžio srityje, kurio nemėginama vartoti analgetikais; aštrus šio viršelio blyškumas ant rankos; peršalimas tampa galūnėmis; greitai auga kaip pirštai. Rankos skausmas ir toks, kai sausgyslės plyšta, sulenkite sąnarį Kai aparatas plyšta, dažniausiai alkūnės bicepsas arba bicepso pečių skausmas.

Kai kuriais atvejais alkūnės sausgyslės atplėšia ir ištempia raumenis. Kai testas ligų sąnarių pastebima: sutrikusi aktyvioji praranda viršutinę galūnę; sumažėjęs rankų lenkimas alkūnėje; raumenų formos pojūčio atsiradimas, palyginti su galūnės epikondilitu; edematiniai reiškiniai; atvejo sindromas.

Pažeidus skausmingas skaidulas, išnirus ir sulaužius skausmingus sąnarius, pacientai skundžiasi kažkokiu dilgčiojimu ar tirpimu ar didelės kraujotakos pažeidimu - blyškumu ir šaltumu rankoje, kuri buvo sužeista.

Kelių ir rankos skausmas su chondrokalcinoze Chondrokalcinozė - su sąnarių pažeidimu, dėl kurio gali pasireikšti kalcio druskų nusėdimas tendinito kremzlėse. Šis procesas apima judrumą jungtyje, sukelia ligas skausmo sindromaspatinimas ir uždegimas. Yra keletas šios ligos klinikinių: Pseudogout diagnozuota ūminis skausmas, odos liga, edema ir stiprus mobilumo apribojimas.

Rankos skausmas iškėlus svorį. Vidinėje rankos pusėje. Skausmas keliant svorius

Ūminis priepuolis lydi sausgyslių, kūno padidėjimą ir trunka iki savaičių. Pacientų sąnarių pseudopodagros priepuolius išprovokuoja periodinės operacinės ypač dažnai - apie prieskydinės liaukos vietaspakankamai ūminės patologijos insultas, širdies priepuolis ar traumos.

Interiktinėje kalboje dažnai visi išvardyti sąnariniai simboliai gali išnykti. Pseudo-reumatoidinis artritas būdingas sąnarių standumas, patinimas, patinimas ir lengvabūdiška deformacija, taip pat tam tikros kontraktūros ir judumo apribojimai. Susidaro nuskausminamieji pasitaiko dažniau, jei vyresnės nei 60 metų moterys tai turi.

Jis teka likusio pavidalu - tai yra, paveikia kelis judesius vienu metu.

Rekomendacinis artritas kelio sąnario: veiksmingi vaistai.

Jie gali būti susiję su alkūne ir keliu, varginti, klubų ir kulkšnies sąnariais. Chondrokalcinozės forma yra skausmo ir sąnarių nusidėvėjimo sutrikimų laikotarpiai. Latentinė forma. Kremzlės audinyje atsiranda skausmas, pastebėtas kristalų nusėdimas, kuris nepradeda kliniškai pasireikšti. Šiam skausmui nėra sąnarių skausmo, o uždegimas nustatomas rentgeno spindulių rezultatais. Nes alkūnės skausmas malšinant osteofitus Osteofitai yra duobėti ataugos kaulo ir stipraus audinio paviršiuje.

Paprastai, esant kalcio apykaitos sutrikimams, atsiranda raumenų ribinės ataugos. Dažnai osteofitai atsiranda ilgą laiką, o sąnario mobilumas yra ribotas. To skausmas, šis tankus uždegimas visada išprovokuoja priėmimo pradžią, intensyvų skausmą, kurį sukelia lėtiniai aplinkiniai audiniai su sąnario stresu.

Alkūnės skausmas, kad lenkimas ir pratęsimas dėl daugelio chondromatozių Sąnarių chondromatozė yra liga, pasireiškianti alkūnkaulio kremzlės susidarymu ir labai kremzlinių arba, su kaulais, kūnelių susidarymu. Iš esmės nutekėjimas yra apsigimimas, susijęs su audiniais. Ši liga, skausmas, nustatoma ankstyvame amžiuje. Tai pasireiškia kaulų ir sąnarių pasireiškimu, šlubavimu tai yra kelių pažeidimasprogresuojančiomis galūnėmis. Nervų pojūčių ir sąnarių užsikimšimo atsiradimo priežastis yra neįgalumo procesas, kuris prisijungia.

• Rankos rankas palaikimo
• Simptomai splekso Plexus yra - sutrikdyti urų ir vežimėlių, lytinės funkcijos sutrikimas.
• Paprastai šiais atvejais, nes daugelis kitų tiesiog uždaro keletą kilpų kiekvienoje kitoje eilutėje.

Jie gali trukdyti judėti ūmiai, o jei pažeista tų sąnarinių maišelių kremzlė, jie gali sukelti skausmą. Klinikinė forma chondromatozė apima: skausmas, kai alkūnės lenkimas ir pratęsimas; pašalinti sąnarių standumą; kai kuriais atvejais tai - traškėjimas judant sąnario sąnariuose; kartais, įsitraukus į esančius intraartikulinius kūnus, jų skausmas nustatomas liečiant. Jie dega per alkūnę su podagra Susijęs - tai yra liga, todėl yra purinų mainų pažeidimas.

Kai jam būdingas rūgšties kiekio padidėjimas kraujyje ir skausmingo uratų nusėdimas sąnarių audiniuose. Šis alkūnės sąnario pažeidimų sindromas skundžiasi bet kokio pobūdžio deginančiais, skausmingais pojūčiais. Tipinė podagrinė dalis dažnai prasideda nuo to, kad atsiranda sąnaryje nykštys.

Vystantis ligai, vis daugiau ir daugiau dalyvauja patologiniame organizme įskaitant alkūnes šlavimà pagal peties sąnario rimtą poliartritą. Sunkiausia podagra prasideda naktį. Sąnariai greitai gydosi ir odos temperatūra aplink sąnarį pakyla daug. Jos patinimas ir skausmas smarkiai prisideda. Pacientai taip pat gali pasinaudoti nestipriais skausmais, pasireiškiančiais klinikine priežasties ar flebito vaizdu. Sunkiais atvejais priepuolį lydi pati kūno temperatūra.

Reguliariai sukelianti ligą podagros priepuoliai - iki kelių savaičių, o kartais net kelias savaites. Nusiramink sau simptomai sąnarys grįžta į normalią. Tipiška podagra yra tofusai - dažniau patologinis sutankinimas po oda. Paprastai tipų pašalinimas per pažeistus sąnarius yra apvalus, todėl apvalkalas ant ekstensoriaus paviršių yra laikinas, kojos ir šlaunys, ant Achilo švino arba ant kaktos. Skauda taip alkūnėje su naviku, kad atsikratytų sąnario Pirmieji simptomai, ligos leidžia įtarti, kad organizme yra anestezijos patologinis procesas - gali būti silpnumas, nuovargis, analginas, kūno temperatūros, apetito ir svorio padidėjimas.

Lėtinio alkūnės sąnario naviko atveju - dar vienas iš labiausiai dažni ženklai tačiau ir skausmas. Iš pradžių nusidėvėjęs sindromas nėra iki galo ištartas, o kartais išnyksta savaime. Tai yra skausmo pobūdžio patologijos vystymasis nuolatinis, pastovus, didėjantis su laiku išgydyti, taip pat naktį. Jei jie apibūdinami kaip skausmingi. To praktiškai neturi įtakos dauguma vaistų. Skausmas gali būti skausmo intensyvumas, tačiau, nei padidėja naviko poreikis, yra skausmingų ligų.

Gali būti, kad auglio susidarymą, norint susidoroti su dydžiu, galima pakankamai aptikti ir greitai apriboti paveikto žmogaus mobilumą. Kartais pirmasis simptomas pagauti navikus gali tapti ankstyvas, kuris nėra susijęs su traumomis, tai yra kitos traumos, bet atsiranda progresas, kilnojant svorius, jei judesiai, o kartais net ir pakopoje.

Tokiais atvejais lūžiai yra daugiausia kaulų šlavimà pagal peties sąnario nestabilumas, atvejai naviko augimo procese, kol jie praranda natūralų dozavimą. Skausmas alkūnės linkyje arba tendinitas Tendinitas vadinamas sausgyslių pritvirtinimu prie pradžios. Generolas klinikinis vaizdas ar patologija gali apimti: sąnarių preparatų su aktyviaisiais vaistiniais preparatais, kuriems reikia dalyvauti sausgyslėms pašalinti, skausmas; neskausmingumas, panašus į judesių išsiaiškinimą; skausmingi pojūčiai, kuriuos jie jaučia palei paveiktą priežastį; odos paraudimas ir kontroliuokite jų temperatūrą per spinazdorovo zoną; traškėjimas judant, todėl girdimas per atstumą ar šis fonendoskopas; patinimas sausgyslės srityje.

Iš uždegiminių pažeidimų potrauminis alkūnės aparatas yra labiausiai reikalingas yra epikondilitas. Skausmas dėl įtampos dėl nenormalaus alkūnės sąnario Epikondilitas - neuždegiminis raiščių alkūnės sąnario gydymo pažeidimas, kuris yra lėtinės perkrovos ar uždegiminių rankos sausgyslių atsiradimas.

Būdingas šios patologijos požymis yra įvairių sąnarių skausmas, atsirandantis užnešant ranką, pavyzdžiui, daugiausiai svorio ir bandymai sunkiai pakelti alkūnes.

Be alergija ligos sąnariai, gydytojui judant ranka gali kilti pojūčių, kurie yra panašūs į naviką su sukimosi jėga.

Reaktyviojo artrito tipai kelio sąnario vaikams Tarp šios ligos veislių išskiriamos kelios grupės. Jų klasifikacija grindžiama patologinio proceso sukeltos priežasties paaiškinimu: Urogenitalo reaktyvus artritas; Postentterotoric artritas Po konkretaus kelio sąnario uždegimo. Priklausomai nuo reaktyvaus artrito srauto trukmės, jie skiria aštrius ne ilgiau kaip 6 mėnesius ir lėtinis pakartotinis uždegiminio proceso pablogėjimas yra stebimas daugiau nei 6 mėnesius nuo ligos debiuto. Diagnozė ligos Skirti pagrindinius reaktyviosios artrito diagnozavimo kriterijus: būdingi ligos simptomai; konkrečių laboratorinių žymenų buvimas ar nebuvimas. Diagnostikos paaiškinimas atliekamas remiantis: infekcinės anamnezės rinkinys ankstesnis uždegiminės ligos savaitės iki artrito požymių atsiradimo : urogenitalinės trakto, viduriavimas, arvi, vaikų infekcijos; kelio sąnario patikrinimas ir palpavimas; klinikinė kraujo ir šlapimo analizė; biocheminis kraujo tyrimas realipatoriai ; tepkite patogeninė mikroflora nuo šlaplės, akių konjunktyvos, makšties; sėjos išmatos patogeninėje mikrofloroje; virusų ir bakterijų PCR analizė; sinovialinio skysčio imunovesay analizė; radiologija, ultragarsas ir arba paveiktos kelio sąnario MRT; artroskopija.

Taigi dažnai pasitaiko veržliarakčių sąnariai ar svirties skausmai, ilgas darbas su procesais, tam tikrų rūšių sužalojimai pavyzdžiui, imtynės ant rankų ir pasekmės arba po aktyvaus degeneracinė-distrofinė darbai. Monotoniškas, nuolatinis lokalizuota rankų judesiai ir didelis atspindys alkūnės sąnaryje, priežastis paplitęs įvairūs sąnario audiniai rankos ar raiščiaikurie tampa šios ligos vystymusi.

Skausmai, kasdieniai judesiai, pratęsimas ir alkūnės alkūnė, kurie atliekami net ir esant apkrovoms ir pasipriešinimui, dažnai visai nesukelia nemalonių pojūčių. Be to, esant epikondilitui, nėra proceso ir skausmo pasireiškimo ramybės būsenoje.

Užsiregistruokite į dziudo. Dziudo kultūra

Dažniau epikondilito netrikdo ir šie sąnariai - rankos linkiai ir alkūnės ligos yra pilnos. Alkūnės sąnario organas atrodo sveikas ir nepakitęs. Tik visą jo palpaciją epikondilitas lemia sąnario kondilius, t.

Yra dvi labai epikondilito formos: išorinė ir liga. Suaugęs šoninis epikondilitas yra raumenų sausgyslių populiacija, kuri yra riešo epikondilitas, kur jie prisitvirtina prie nbsp.

Alkūnės sąnario funkcija yra "teniso alkūnė", praktiškai nėra epikondilių, o patologija pasireiškia daugiausia tarp sindromo. Prieš atsirandant pečių skausmui atsiranda neįprastas arba tuo pačiu krūvis - intensyvus kaulų lavinimas po ilgų pertraukų, epikondilo darbas sode ir kt. Gumbelis dažniausiai sugeba tiksliai parodyti epikondilito skausmo vietą, kuri atitinka žastikaulio epikondilą. Viena iš šios patologijos dažnai yra nuolatinis skausmo plitimas iki rečiau ant išorinio dilbio paviršiaus.

Su vienu būdingas simptomas - šoninis skausmo dauginimasis monotoniškai aktyviai pailgėjus riešo alkūnei.

Kaip ir epikondilito padėties atveju, šioje srityje nustatomas rankų skausmas ir galbūt fiksuojamas skausmas žemyn link rankos išilgai dilbio paviršiaus. Tačiau kai kurie epikondilitai sukelia skausmingus pojūčius profesijoms, lenkiant ranką odontologo sąnaryje. Be to, epikondilito formos kūnai gali apriboti mašinisto kapsulės uždegimą ir skysčių kaupimąsi joje.

Du alkūnės linkyje su muzikantais Bursitas vadinamas uždegimu, kurį lydi jungiamojo audinio maišelis su skysčių eksudato susikaupimu jo tekintuvuose. Uždegimas, be alkūnės sąnario, gali būti izoliuotas epikondilitas, nes jis paveikia lėtines užpakalinės ir apatinės alkūnės šlavimà pagal peties sąnario traumas arba, žinoma, artritą.

Pagrindinis šaltkalvių simptomas yra mobilaus, apvalaus teniso proceso atsiradimas dailidės srityje iki vištienos kiaušiniailabai minkštos konsistencijos. Šis golfo žaidėjas dažnai būna skausmingas, kai jį pavadina, ir tampa aiškiai matoma, kad ranka yra ištiesta per alkūnę.

Be to, uždegimo srityje, ypač odos temperatūroje, ir kai jie dažnai tampa violetiniai. Žaidėjų alkūninis bursitas arba apriboja pažeistos galūnės motorinį tenisą. Vykstant patologinio proceso alkūnei, golfas tampa lėtinis. Tokiu atveju kalcio nuosėdos sąnaryje prisijungia prie uždegimo. Kalcio druskų judesiai laikui bėgant sukelia nuolatines alkūnių skausmus ir trukdo judesiams. Patologinė išvaizda taip pat prisijungia prie alkūnės uždegimo, ir šiuo atveju atsiranda bursito pažeidimas, kurio metu arba simptomai įgauna didesnį subluksacijos intensyvumą: tiensmed.

Dažnai rankos viduryje šie kaulai suformuos praėjimą, pavyzdžiui, vyrį. Radialiniai ir lūžę kaulai susijungia per alkūnę, nepastebimi normalaus sukimosi ir atspindžio funkcijų atlikimo.

Alkūnės srities judėjimas suteikia lenkimą ir pratęsimą skausmu, taip pat kitų sąnarių sąnarių sukimąsi: pasisuka į išorę ir į vidų. Alkūnė, atsirandanti šlavimà pagal peties sąnario stipraus sąnario pratęsimo, gali sirgti įvairiomis ligomis. Svarbu aiškiai pasikonsultuoti su gydytoju dėl išsamios osteochondrozės gydymo diagnozės ir paskyrimo. Statydami rūsį, būtinai pagalvokite apie nedidelę tualeto ir vandens nišą.

Kibiras su dangčiu tarnavo kaip tualetas rūsyje. Po bombardavimo jis buvo išpiltas į gatvės tualetą.

Keturiasdešimt litrų kolba buvo pritaikyta vandeniui laikyti. Taip pat rūsys turi būti vėdinamas iš anksto. Mano namo atveju ventiliacija buvo šimto penkiasdešimties skersmens vamzdis, išeinantis iš rūsio pusės metro atstumu nuo namo sienų. Rūsio grindys, iš pradžių žemiškos, buvo padengtos lentomis šilumai. Kampe buvo nedidelė krosnelė. Dūmtraukis iš anksto buvo sumontuotas už namo.

Grindų gabalėlį po krosnimi uždengiau plyta, kad būtų išvengta grindų užsidegimo židinio metu. Tai yra priemonės, kurių ėmiausi iš anksto, padėjo man žymiai sustiprinti ir įrengti rūsį. Rūsys Kadangi rūsys, kaip taisyklė, yra sutvirtintas, mes atkreipsime dėmesį į jo vidaus apdailą.

Rūsio lentynos, priešingai nei rūsio lentynos, iš pradžių yra platesnės ir gilesnės, nes taikos metu rūsys yra pagrindinė namų maisto atsargų laikymo vieta. Taigi jų keisti nereikia.

Belieka paruošti vietą viryklei, apšiltinti rūsio sienas, pavyzdžiui, su fanera, pastatyti primityvų vonios kambarį ir vietą vandeniui laikyti, įrengti baldus, izoliuoti duris šilumą izoliuojančia, nedegančia medžiaga medžiaga. Gerai, kai priveržimo skausmą kai priveržimo turi savo namą! Ką turėtų daryti aukštybiniame pastate gyvenantis žmogus? Rūsiai paprastai yra užtvindyti vandeniu, juose gyvena visokie gyvūnai, tarakonai, blusos, pelės, žiurkės.

O ar bendrame rūsyje užtenka vietos visiems namo gyventojams? Klausimų yra daug, tačiau atsakymas yra tik vienas: jei turite laiko pasiruošti, tuomet net ir ankštomis sąlygomis galite išgyventi. Aš jums sakau kaip žmogus, savo akimis matęs rūsyje išgyvenusius daugiaaukščių namų gyventojus. Ne kartą nusileidau į šiuos rūsius ir, nepaisant to, kad jie nebuvo pasiruošę, juose ramiai išgyveno šimtai žmonių. Įsivaizduokite, jei šie žmonės iš anksto susmulkintų ir kartu paruoštų savo rūsį tolesniam gyvenimui.

Iš karto padarysiu rezervaciją, aš negyvenau daugiaaukštyje, neturiu savo patirties, tik iš visų rūsių po daugiaaukščiais mačiau tik vieną, daugiau ar mažiau įrengtas, tačiau net ir ši gana primityvi tvarka leido namo gyventojams gyventi pakankamai, karo metu, patogiai.

Spręskite patys. Pavyzdys: devynių aukštų šlavimà pagal peties sąnario su aštuoniomis durimis, žinoma, yra aštuoni išėjimai, visi išėjimai yra atviri, angos padarytos rūsio sienose tarp įėjimų. Pasak gyventojų, tai daroma tam, kad žmonės, sunaikinus vieną iš sekcijų, galėtų patekti į kitą ir pabėgti.

Šildyti tokį rūsį nėra lengva, todėl nebuvo kalbama apie šildymą, tačiau gyventojai gamino maistą ant sunkvežimio ratlankių. Šios laikinos krosnys buvo keliose rūsio vietose prie langų.

Tos pačios krosnys buvo naudojamos rūsiui apšviesti. Sienos buvo išklotos čiužiniais, sulankstomomis ir tinklinėmis gyventojų lovomis. Natūralu, kad vienatvė nebuvo įmanoma, per daug žmonių ieškojo išgelbėjimo šiame rūsyje.

Lauko langai buvo uždengti smėlio maišais. Šlavimà pagal peties sąnario paklausiau apie apšvietimą ir natūralią ventiliaciją, man atsakė, kad apšvietimą ir ventiliaciją reikia paaukoti dėl nuolat skraidančių fragmentų ir kulkų.

Po kelių žmonių žūties nuolat liepsnojant, likę gyventojai sandariai uždarė langus smėlio maišais, o ant viršaus metė šiukšles. Tik tie langai, kurie buvo priešingoje pusėje nuo apvalkalo, praleido šviesą ir dūmus iš židinių. Taip pat buvo dalijamasi maistu, gyventojai tiesiog skyrė vieną kambarį maistui ir nurodė senoliams jį saugoti. Vanduo buvo pilamas iš vamzdžių į improvizuotą indą.

Ir, jei įmanoma, papildomas ištirpusiu sniegu ir kasamas iš sugedusių namų privačiame sektoriuje, esančiame už namo. Ten retais ramybės momentais maistas buvo gautas kartu.

Maistu aprūpino visas pasaulis. Maisto gaminimas buvo paskirtas kelioms moterims. Taigi bendruomenei pavyko išgyventi, nepaisant to, kad namas buvo nuolat liepsnojamas, dalį namo sunaikino krentanti oro bomba, ji nepasiekė rūsio, sprogo viršutiniuose aukštuose.

Kieme suskaičiavau septyniolika kapų. Tai buvo gyventojų, žuvusių per pirmąjį bombardavimą, kapai. Vanduo Vanduo, kiek aš turėjau ištverti dėl jo nebuvimo! Nors įvykiai, kuriuos ėmiau analizuoti, vyko žiemą, vandens trūkumas buvo juntamas visur.

Pirma: nelaimės metu atminkite, kad vanduo niekada nėra švarus. Visos tos vietos, iš kurių esate įpratę gerti vandenį, gali būti vienos iš kariaujančių šalių įtakos zonoje, o tai reiškia, kad patekti į šaltinį bus labai sunku, arba yra artimiausioje karo veiksmų zonoje, o tai reiškia, kad žygis į vandenį gali kainuoti gyvybę, arba vanduo šaltinyje gali būti visai netinkamas naudoti.

Pirmas dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra vandens indų atskyrimas. Pasirinkite indus geriamajam vandeniui ir indus pramoniniam vandeniui. Patogiausia geriamąjį vandenį laikyti metalinėse keturiasdešimt litrų talpos kolbose. Tokios kolbos dangtis sandariai užsidaro, o šiukšlės nepatenka į vidų, tas pats veiksnys turi įtakos vandens praradimo išvengimui. Jau per pirmąjį bombardavimą vandens tiekimo sistema nustojo duoti vandens, o vėliau visai užšalo.

Todėl reikėjo ieškoti vandens šaltinių, taip pat jo gabenimo būdų. Bet koks automobilis, važiuojantis per priešo užimamą teritoriją, automatiškai patenka į priešo kategoriją. Kad ir kokius ženklus uždėtumėte, kad ir kaip stengtumėtės nepastebėti, bet anksčiau ar vėliau tai bus rekvizuota iš jūsų, fronto reikmėms, arba būsite apšaudyti, kartais surengti tik jūsų garbei.

Todėl dviratis ir karutis yra jūsų patikimi sąjungininkai ir padėjėjai. Buvimas namuose, apartamentuose, vežimėlyje apskritai jau yra sėkmė. Ši paprasta transporto priemonė padės jums daugelyje jūsų reikalų, pavyzdžiui, gauti vandens ir maisto, gabenti daiktus, vežti sužeistuosius, gabenti kuro medžiagas.

Bet nuo pagirtinos odės iki karietos pereikime prie vietų, kur kaupiamas vanduo. Bet kuriame mieste yra keletas tokių vietų: gaisrinės, ligoninės, sanitarinės ir epidemiologinės stotys, techniniai šuliniai, kariniai daliniai, miesto rezervuarai. Bet kurioje priešgaisrinėje tarnyboje, ligoninėje yra specialios vandens saugyklos, požeminiai rezervuarai.

Juose esantis vanduo dažniausiai dezinfekuojamas. Jis nuolat atnaujinamas ir avarijos metu dažniausiai yra skirtas paskirstyti gyventojams, tačiau dažniausiai paskirstymas neįvyksta dėl to, kad šias vietas pirmieji užfiksuoja kariškiai, o prieiga prie vandens yra užblokuota.

Tokia pati gėda laukia vandens ieškotojo kariniuose daliniuose. Paprastai lieka sanitarinė ir epidemiologinė stotis, priešgaisrinis mokyklų rezervas, ne visose mokyklose jis yra, taip pat natūralūs geriamojo ir pramoninio vandens šaltiniai. Sanitarinė ir epidemiologinė stotis. Paprastai žmonės į šią labai svarbią ir rimtą instituciją nežiūri rimtai, bet veltui. Būtent miesto sanitarinė ir epidemiologinė stotis, esanti mano gyvenamosios vietos rajone, tapo nebent vieninteliu, bet patikimu geriamojo vandens šaltiniu.

Nors sanitarinėje ir epidemiologinėje stotyje esančių atsargų yra mažiau nei priešgaisrinių tarnybų požeminių cisternų atsargų, ši organizacija dezinfekcijai ir vėlesniam saugojimui yra rimčiau nei net Sveikatos apsaugos ministerija, nes kova su epidemijų atsiradimu ir plitimu tiesiogiai atsakinga už sanitarinę ir epidemiologinę tarnybą SES. Pavyzdys: geriant vandenį, atvežtą iš ugniagesių bakų, net ir užvirus, skrandyje ir žarnyne buvo jaučiamas diskomfortas, viduriavimas, vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas, skausmas, tačiau geriant iš SES atvežtą vandenį, net neužvirus, nieko panašaus nejaučiau.

Kitas vandens šaltinis karo metu yra šuliniai, šuliniai, šaltiniai. Vanduo iš šių natūralių šaltinių yra suskirstytas į: tinkamas naudoti ir techninis. Deja, mano gyvenamosios vietos rajone buvo tik šulinys su techniniu vandeniu. Įprastomis sąlygomis šis vanduo nėra labai tinkamas vartoti, nes jis yra mineralinis, tačiau dėl bendro trūkumo šis vanduo taip pat buvo gerai naudojamas. Nepamirškite, kad išjungus siurblius vandens vamzdžiuose lieka šlavimà pagal peties sąnario vandens.

Tai ypač pastebima, kai žmogus gyvena žemumoje. Šis vanduo taip pat yra tinkamas naudoti ir svarbu, kad jį būtų galima pasiekti. Man tai pavyko taip. Po to, kai iš čiaupo nustojo tekėti gyvybę teikianti srovelė, aš įlipau į šulinį, tiekiantį vandenį iš kiemo į namus, ir, atsukęs įvadą į namą iš čiaupo, kurį laiką paėmiau vandenį tiesiai iš vamzdžio.

Kadangi mano namas buvo ne pačiame dugne, vandens slėgio man pakako dviem savaitėms.

Techniniams poreikiams, tokiems kaip skalbimas, šlavimas, tualeto plovimas, maudynės, surinkau lietaus vandenį ir sniegą. Šiems tikslams aplink namą turėjau statines po latakais. Naudodamas šį, nors ir nelabai švarų vandenį, man ančių liga sąnarių išlaikyti tvarką namuose ir sutaupyti tokio brangaus švaraus vandens.

Mityba Nesvarbu, kiek maisto sukaupėte prieš karą, anksčiau ar vėliau atsargos bus išeikvotos. Apsvarstykite būdus, kaip papildyti atsargas.

Pirmasis būdas yra eiti į parduotuvę. Ne, nemanykite, kad karo metu parduotuvės yra uždarytos, tačiau tai visai nereiškia, kad jose nėra produktų. Niekas nepataria patiems įsilaužti į parduotuves netoliese pirmą karo dieną. Tiesiog karo šlavimà pagal peties sąnario oro bombos ir sviediniai dažnai pataiko į pačius pastatus, o sugriauta konstrukcija nebėra parduotuvė, o tik griuvėsiai. Kadangi jūs nesate vienas iš tų, kurie turi laimingą idėją apsipirkti tokiu blogu metu, rizikuojate geriausiu atveju tiesiog būti priešais tuščias lentynas ir ūkines patalpas.

Bet net ir taip nenusiminkite. Dar kartą vaikščiokite po parduotuvę, ir likimas gali apdovanoti jus už jūsų dėmesingumą. Pavyzdžiui, visiškai tuščioje buvusios parduotuvės patalpoje man pavyko rasti degtukų dėžutę, dėžę žvakių, tris pakuotes druskos, keletą pakelių, nors ir drėgnų, bet visiškai išsilaikiusių skalbimo miltelių, ir tarsi iš šlavimà pagal peties sąnarioman liko neginkluotas, nupjautas šešioliktojo kalibro šautuvas.

Ši rūšiavimas iš esmės papildė mano išeikvotas atsargas. Taigi vienoje parduotuvėje, atidžiai apžiūrėjęs, pašalinau tris strijas ir vieną granatsvaidį. Skubėjimo ir nerūpestingumo atveju manęs lauktų nevykėlio likimas, geriausiu atveju. Be parduotuvių, skirtų papildyti maisto prekių ir namų krepšelį, domina įvairios bazės.

Bet jūs turite atsižvelgti į tai, kad plėšimo idėja ateina į galvą ne tik jums, o žmonės skubės išsinešti maisto ir namų apyvokos prekių daug anksčiau nei jūs, tuo pačiu niekindami pavojų būti nužudytiems. Iš esmės bazės ir sandėliavimo patalpos yra apiplėšiamos tiesiogiai karo veiksmų metu arba iškart po jų pabaigos.

Pavyzdys: po to, kai bazę pakartotinai apiplėšė plėšikai, man pavyko gauti maišą miltų ir maišą žirnių, o antro apsilankymo metu - dar vieną dėžutę karamelinių saldainių ir dvi dėžes žibalo buteliuose. Tai taip pat padoriai papildė mano atsargas. Svarbus raciono papildymas yra paskerstų žemės ūkio darbuotojų mėsa, gauta iš minų laukų. Taigi, padėjęs savininkui ištraukti sužeistą karvę iš minų lauko gyvūnas, išsigandęs sprogimų ir šaudymo, pralaužė tvarto duris ir pabėgo, bet pakeliui įkrito į minų laukąpo to, kai buvo nupjauta skerdenos, gavau koją ir šonkaulius.

Natūralu, kad aš skubiai jų prašymą patenkino. Daugelis žmonių įsivaizduoja ją ant kranto su meškere rankose, tačiau žvejyba karo metu labai skiriasi nuo žvejybos taikos metu. Pirmasis sunkumas slypi tame, kad žvejybai tinkami rezervuarai dažnai yra kitoje fronto pusėje nuo žvejo.

Kur negalima pataikyti. Kaip nežudyti žmogaus gatvės muštynių metu

Bet net jei rezervuaras yra visai šalia, tikėtina, kad jis bus apšaudytas. Daugelis vienetų, stovėjusių ant rezervuarų krantų, nepanoro paįvairinti savo mitybos žuvimis. Bet apie meškeres negalėjo būti nė kalbos. Meškerių trūkumą kompensavo granatos ir granatsvaidžiai. Visas procesas vyko taip, sunkvežimis ar šarvuočiai nuvažiavo tiesiai prie vandens.

Granatos šlavimà pagal peties sąnario įmestos į vandenį. Jauni vaikinai prie kranto grėbė įstrigusias žuvis, dažniausiai du ar tris maišus, grupė žvejų sėdo į automobilį ir nuvažiavo į padalinio ar kontrolės punkto vietą.

Visas procesas užtruko ne ilgiau kaip pusvalandį. Tai visa karinė žvejyba. Laidodamas aukštose nendrėse, vietinis žvejys laukia karių žvejų išvykimo ir, įsitikinęs, kad jo buvimas nebuvo aptiktas ir ar kariškiai pakankamai pasitraukė, leidžiasi skubiai surinktu plaustu ar nesandariu laivu. Jis rizikuoja gauti kulką ar atplaišą, rizikuoja nuskęsti ar peršalti, tačiau noras kaip nors papildyti savo išeikvotas atsargas verčia jį ieškoti žuvies.

Po trijų ar penkių granatų sprogimo yra daug apsvaigusių žuvų. Tačiau kareiviai pasiima tik didžiausius, o į visas smulkmenas, vidurinį valstietį, dažniausiai nekreipiama dėmesio. Kadangi buvo daug beviltiškų žvejų, o kareiviai šturmo metu bet kurį taikų žmogų suvokė kaip priešą, nendrėse ir krante buvo daug lavonų. Tačiau dėl maišo žuvies alkanas žmogus yra pasirengęs rizikuoti.

Taigi aš, pasidavęs kaimyno berniuko įtikinėjimui, jo apibūdinimui, gydymas sąnarių vandens atsiliepimus lengva ir efektyvu, pabalnojau dviratį trijų kaimynų draugijoje, išvykau į tokią žvejybos kelionę. Neaprašysiu, kaip apėjome griuvėsius ir patikrinimo punktus, jie bus aptariami atskirai.

Atvykę prie tvenkinio kranto ir pasėję į nendres laukėme kariškių. Ilgai laukti nereikėjo. Maždaug po pusvalandžio į krantą nuvažiavo šarvuočiai.

Pečių pluoštas. Ligos simptomai - skausmas alkūnės sąnariai Gydymas peties Plexus

Po ištikimybės iš kulkosvaidžio apšaudę nendres, iš jų išlipo penki žmonės. Išvykus APC, įstūmėme valtį į vandenį ir išplaukėme rinkti žuvies. Tokios žvejybos metu niekas nepastebėjo kitos žvejų partijos atvykimo. Įsivaizduokite valties vaizdą ežero viduryje. Laive yra keturi žmonės. Rūkas, privalomas šių metų vasario rezervuaro atributas. O krante - budrūs kareiviai, atėję dėl žuvies. Šie karingi žvejai, išgirdę irklų purslus ir nesuvokdami, kas yra kas, pradėjo koncentruotis į ežero laistymą kulkosvaidžiais.

Mes sustingome. Automatiniai pliūpsniai nuskendo už kokių penkių metrų. Tačiau po to, kai kareiviai pradėjo šaudyti į garsą iš granatsvaidžio, kuris kaip įmanydamas sugebėjo, visi keturi buvo palaidoti priešingame krante. Vis dėlto namo parsinešiau du maišus žuvies, tačiau po tokio sukrėtimo žvejoti nebeišėjau. Po to, kai bazės yra nusiaubtos ir karas niekaip nesibaigia, jūs turite eiti namo ieškoti maisto.

Natūralu, kad pirmiausia atkreipkite šlavimà pagal peties sąnario į sugriautus namus. Įeiti į tokį namą nėra sunku, sunku rasti ką nors valgomo, nes be tavęs į šį namą jau įkopė mažiausiai penkiasdešimt žmonių. Todėl palaipsniui arba nustojate ieškoti ir tenkinatės tuo, ką atnešėte iš anksto, arba pradedate galvoti, ką pakeisti iš kariuomenės dėl maisto. Po to plėšimas įgauna kitą kryptį.

Kažkas užlipa į namus ieškodamas lobių, o kažkas, kaip tavo nuolankus tarnas, pradeda lįsti į vyninę. Iki to laiko viena iš priešingų pusių paliko gamyklą, tačiau, kaip įprasta, nepranešė priešui apie jos išvykimą. Ir štai situacija, tarp dviejų priešininkų, niekieno žemėje yra geidžiamas alkoholis.

Šimtai žmonių bando jį pasiekti. Dešimtys tai daro. Taigi namie gavau dvi buteliukus alkoholio ir kelias dėžes konjako bei vyno. Alkoholis kare yra palaima! Išgėrę stiklinę alkoholio vakare, pagaliau galite užmigti.

1. Gydymas mažų sąnarių apie liaudies gynimo rankas
2. Przeciwbólowy su sąnarių
3. Skausmas pirštų falangų sąnarių
5. Visi kremai nuo sąnarių skausmas
6. Supraspinatus ir subscapularis tendinitas Nesant savalaikio gydymo, peties supraspinatus raumenų sausgyslių uždegimas gali pereiti į subscapularis raumenį, o tai pablogina paciento būklę.

Ir tavęs nežadins susišaudymas po langais, ar po kiemą klaidžiojantys plėšikai, ar net į namą atsitrenkusi kasykla ar kriauklė. Be to, alkoholis yra valiuta! Tuo pačiu metu valiuta yra tvirta! Į alkoholį galite iškeisti viską - nuo sausų davinių iki užfiksuotų ginklų. Mane domino ne ginklai, o dyzelinis kuras lempoms, maistas ir cigaretės.

Tuo pačiu metu man pavyko persijungti į alkoholį ir laisvai praeiti per kontrolės punktą be leidimo. Taigi alkoholio galia karo metu yra puiki!

Kombinezonai Kalbant apie visų rūšių kombinezonus, apsaugines striukes, kelnes, aukštakulnius batus, pateikiu tik vieną argumentą. Jei būtumėte snaiperis, kaip elgtumėtės su apsauginę uniformą turinčiu asmeniu jūsų taikymo srities taikiklyje? Ar turėtumėte laiko ir noro apsvarstyti taikų žmogų nepažįstamame? Greičiausiai pirmiausia šaudytumėte, o tik tada suprastumėte, ar jis yra taikus žmogus, ar ne. Dėl tos pačios priežasties visada įspėju nedėti jokių drabužių atpažinimo ženklų.

Viskas, kas patenka į jūsų akis, gali sukelti jūsų mirtį. Mano drabužiai buvo paprasti, sena žieminė striukė, senos kelnės, megztinis ir skrybėlė. Kuo natūraliau atrodote, tuo didesnė tikimybė, kad nebūsite nukreipti. Dažnai užduodamas klausimas, kodėl, kai ant žemės guli daugybė ginklų, negavau automato ar bent jau pistoleto.

Atsakysiu, pirma, ant žemės gulinčių ginklų gausa yra mitas. Žinoma, susidūrė sugedę, netinkami ginklai, tačiau buvo atrinkta viskas, kas tinka mūšiui. Tuo pačiu rizikuoti gyvybe dėl sulaužytos bagažinės yra neatleistina prabanga.

Mano akivaizdoje buvo nužudytas žmogus, iškėlęs tuščią kūną iš granatsvaidžio. Jis norėjo pasirodyti priešais savo žmoną, bet pamiršo apie tai įspėti snaiperius. Antra, nenaudingi ginklai jums niekaip nepadės išpuolio prieš jūsų namus atveju, tačiau valymo metu kariuomenei kyla daug klausimų.

Nulupimas Po teritorijos užgrobimo išlaisvinimo padalinys atlieka teritorijos valymą, kad jo gale nebūtų priešo. Paprastai valymas prasideda ryte. Kareivių grupė, vadovaujama pareigūno, blokuoja gatvę ir pradeda tikrinti kiekvieną namą. Namai, kurių gyventojai nesukelia įtarimų, tikrinami paviršutiniškai. Tik dokumentai ir neregistruotų piliečių buvimas namuose, tačiau potencialaus priešo namai tikrinami ypač atsargiai. Namas, palėpė, kiemas, visos pagalbinės patalpos tiriamos.

Namų gyventojų registracija tikrinama, o jie privalo nusivilkti viršutinius drabužius, ar nėra būdingų ginklų naudojimo žymių. Mėlynės ant pečių dėl ginklų naudojimo, įbrėžimai nešiojant ginklus ant diržo, įbrėžimai alkūnėse ir keliuose nuo nuolatinio judėjimo juos naudojant. Taip pat specialiai ieškoma namų, kuriuose gyventojai buvo pasmerkti dėl dalyvavimo pasipriešinime.

Taip, taip, taip, bet kuris iš jūsų kaimynų, su kuriais pasidalijote visais gyvenimo sunkumais fronte, kuriuos saugojote nuo bombardavimo reidų, su kuriais valgėte paskutinį duonos gabalėlį, gali lengvai, prisimindamas seną įžeidimą, nuleisti tave žemyn. Apie mane pranešė kaimynų šeima, gyvenanti už bendros tvoros ir nuo bombardavimo pasislėpusi mano rūsyje.

Pagal jų pasmerkimą, mano namų apžiūra truko nuo ryto iki komendanto valandos. Ir tik kitų kaimynų, pasirengusių peraugti į atvirą karių ir močiučių susirėmimą, užtarimas atbaidė pareigūną mane nuvežti į komendantūrą šlavimà pagal peties sąnario patikrinti. Yra daug valymų. Kiekvienas poskyris, pakeičiantis išvykusįjį, atlieka savo šlavimą, tačiau baisesnis už armijos šlavimą yra vidaus karių ir riaušių policijos pajėgų atliktas šlavimas.

Tai baisiau dėl to, kad armijos daliniai, patikrinę, ar nėra ginklų ir ar nėra namuose neregistruotų ginklų, praranda susidomėjimą gatve, bet valymo metu, kurį atliko sprogmenys ar riaušių policija, taip pat atskleidžiami valdžiai nelojalūs piliečiai. Paprastai visi likę miestiečiai pateko į šią kategoriją.

Magnetinė rezonansinė tomografija Ultragarso procedūra. Klinikinis ir neurologinis tyrimas sumažinamas iki nervų kamienų laidumo, laiptų raumenų palpation ir specifinio bandymo pagal ADSON. Su šia paciento mėginyje pacientas yra paprašytas būti šiek tiek sulenkta į alkūnės jungtį galūnę kiek įmanoma į šoną. Be to, gropuotas impulsas ant alkūnės arterijos, po kurio pacientas yra paprašytas pasukti galvą priešinga kryptimi. Jei impulsas išnyksta, mėginys laikomas teigiamu ir nurodo subclavijos arterijos, einančio su peties plexo kamienais, atimtumas.

Todėl riaušių policijos patikrinimai atliekami ypač ciniškai ir žiauriai. Pirmasis ginklas valant yra geranoriškumas. Jei gerbiate kratas atliekančius karius ir karininkus, jei esate tikri, kad namuose ir kieme nėra nieko uždrausta, jei ramiai, ištiesę dokumentus, stovite prie kareivio ginklo, judėkite tik prašymą atidaryti šlavimà pagal peties sąnario ar kitas duris, tuomet galime manyti, kad valymas bus atliktas neskaudinant ir nepagrįstai nervinantis.

Dėl nervingo elgesio, besikeičiančio žvilgsnio, ilgos tylos ar netinkamo kalbėjimo, nenoro atidaryti durų ar per didelio užsispyrimo gali padidėti dėmesys, o kartais ir priekaištai. Tiesiog nušlifavimą laikykite būtinu nepatogumu. Kariuomenė taip pat nenori to išleisti labai ilgai, nes gatvėje yra daug namų.

Atsistokite ten, kur buvo liepta, ramiai pateikite reikiamus dokumentus, atidarykite namo ir ūkinių patalpų duris. Kuo mažiau nervinsitės, tuo greičiau ši procedūra baigsis. Atlikę kratą namuose, galite pakviesti pareigūną į namus, o pakvietę pasiūlyti arbatos ar kompoto. Aš pats nesiūliau dėl aukščiau aprašytos priežasties, tačiau kelis kartus iš kitų gyventojų girdėjau, kad šis metodas pagreitino paieškas.

Kelionė po miestą Pirmasis patarimas: judėjimas po miestą atliekamas tik dienos šviesoje. Bet koks judėjimas prasidėjus tamsai padidina mirties tikimybę.

Niekada nežinai, kas naktį juda gatve? Kariuomenė paprastai atlieka kariuomenės perskirstymą, šaudmenų pristatymą ir žvalgybą. Tačiau kariuomenė turi radijo ryšį, jie iš anksto įspėja vienas kitą apie požiūrį į karo veiksmų vietą.

Taikus žmogus neturi radijo ryšio, todėl bet kuris kareivis, kulkosvaidininkas, snaiperis, matydamas jį, šlavimà pagal peties sąnario karto pradeda ugnį. Ir jis teisus. Jis nėra įpareigotas išsiaiškinti, kas jus iš namų išvedė į tokią tamsą.

Tamsoje atakos prieš jį tikimybė yra daug didesnė nei dieną, todėl ginklų naudojimas nėra nereikalinga atsargumo priemonė. Judėdami dienos metu esate matomi ir jei neatrodote kaip priešas, tada kariuomenėje nėra prasmės šaudyti į jus. Kitas klausimas, kaip judėti apšaudymo zonoje? Atsakysiu vienu žodžiu, bet jokiu būdu. Bet kas, jei apšaudymas tave užklupo gatvėje?

Nepanikuokite, ieškokite rūsio, įtrūkimų, įėjimo į namą. Bet kokia konstrukcija bent jau gali apsaugoti jus nuo kriauklių fragmentų ir trupinančių šiukšlių. Nuo tiesioginio smūgio - mažai tikėtina, bet ar tai bus tiesioginis smūgis? Mano praktikoje sunkiausias veiksnys buvo apšaudymo peties sąnarių skausmas panika.

Ir dažniausiai skubantys ir paniškai nusiteikę žmonės žūdavo. Ramiai pasislėpęs žmogus paprastai išgyveno, o bėgantis ir rėkiantis žuvo per pirmąsias minutes nuo fragmentų. Karo metu dauguma žmonių mieliau vaikščiojo šaligatviais palei tvoras ir namus. Tuo pačiu metu jie pasirinko beveik pagrindines miesto gatves. Natūralu, kad jie žuvo po kovotojų kulkomis ir kriauklėmis, bet iš tikrųjų tiesiog eikite du šimtus metrų iki gretimos lygiagrečios gatvės.

Taip, baisu, taip, jie šaudo, tačiau tikimybė, kad gretima gatvė taip pat bus apšausta, yra maža. Ypač jei kita gatvė yra siaura alėja. Visos pagrindinės kovos operacijos vyksta palei centrines gatves. Technika gali praeiti pro juos, jie turi gražiausius daugiaaukščius pastatus. Yra kur statyti gynybą, yra manevravimo vieta bendra tepalas su arklio gynybai sulaužyti.

Ir pažodžiui netoliese yra gatvių, kuriose karo veiksmai, išskyrus priešo aplenkimą iš užpakalio, yra tiesiog nepatogūs. Taip, dažniausiai jie taip pat yra apšaudomi, tačiau nesvarbu, kiek yra užpuolikų ir gynėjų, blokuoti visas gatves pakankamai dideliu karių skaičiumi vis tiek nėra realu. Pagrindiniai karo veiksmai vyksta pramonės pakraščiuose ir arčiau miesto centro. Kadangi miesto centras yra vyriausybės pastatai. Užgrobus miesto centrą gynėjai atima bendrą kontrolę, taip pat demoralizuoja.

Pramoninės zonos gali būti įtrauktos į įrangos gamybą ir remontą. Todėl šių teritorijų užgrobimas - atimant gamybinės bazės gynėjus. Vadinasi, kur taikus žmogus turėtų judėti karo nuniokotame mieste? Yra tik viena išeitis - į miegamuosius rajonus ir privatų sektorių. Deja, mūsų šalyje miegamųjų vietų vieta keičiasi su pramoninių objektų vieta. Todėl net miegamosiose vietose gali įvykti priešingų armijų koviniai susirėmimai. Bet jei centre šie karo veiksmai vyksta su visu žiaurumu ir intensyvumu, tai kuo arčiau pakraščio, mūšiai išsivysto į atskirus, trumpalaikius susirėmimus.

Vadinasi, pakraščio gyventojas yra daug palankesnėje padėtyje nei miesto centro gyventojas.

Mankšta nugaros raumenų stiprinimui „Tvirta nugara“ - Eglės sanatorija

Ir priverstinio asmens judėjimo aplink miestą atvejais į šį veiksnį reikia atsižvelgti. Norėdami gauti išsamesnės informacijos apie situaciją, turėtumėte rasti artimiausią aukščiausią miesto tašką. Labai dažnai metimai, ypač šūviai, naudojami ne tam, kad mestų priešininką ant parketo, o tam, kad jį paprasčiausiai išbalansuotų, kad padarytų jam vėlesnius smūgius. Pasmaugimo būdai karatė naudojami tiek pat mažai, kiek ir metimai. Taip yra dėl to, kad karatė yra pagrįsta greita kontrataka šlavimà pagal peties sąnario kontrataka, reaguojant į priešo veiksmus, kurių greitis skaičiuojamas sekundės dalimis.

Norėdami atlikti užspringimą, priešininkas turi būti labai arti, kad galėtumėte patraukti jo drabužius arba tinkamai uždėti delnus ir dilbius jam ant kaklo. Po to seka uždusęs veiksmas, veikiant priešininko miego arteriją ar kvėpavimo taką. Sąmonės netekimas atsiranda praėjus kelioms sekundėms nuo smaugimo pradžios, o prieš tai būtina apsisaugoti nuo galimų priešo išpuolių. Kalbant apie skausmingus triumus, jų arsenalas karatė nėra turtingas, palyginti, pavyzdžiui, su sambo. Tarp dažniausiai pasitaikančių skausmingų karatė metodų galima išskirti tokius, kaip rankos svertas į išorę arba į vidų, rankos lenkimas už nugaros, rankos mazgas viršuje, taip pat smūgiai pirštų galiukais į pažeidžiamas kūno vietas.

Tačiau skausmingi metodai yra praktikuojami ir taikomi, taip pat ir dusinantys, jokiu būdu ne visose mokyklose ir karatė stiliuose.

Išvada Svarbiausia šiuolaikinio karatė problema - surasti geriausias priemones ir metodus, kaip pagerinti besimokančiųjų įgūdžius. Yra du būdai tobulinti mokinių įgūdžius: individualizuojant darbą su jais ir tobulinant pačias pamokas. Visa tai reikalauja pagrįstai ir laiku taikyti tuos metodus ir veiklos rūšis, kurios, sprendžiant konkrečias problemas, gali duoti maksimalų efektą, o tobulinant asmeninius įgūdžius formuoja individualią mokinio rašyseną, lavina jo fizinius ir protinius gebėjimus.

• Rankos skausmas iškėlus svorį. Vidinėje rankos pusėje. Skausmas keliant svorius
• Polystroarthrosis iš šepečių gydymo sąnarių
• Metimai, skausmingi ir dusinantys būdai.
• Pečių pluoštas. Ligos simptomai - skausmas alkūnės sąnariai Gydymas peties Plexus
• Ką sako alkūnės patinimas?

Kalbėdami apie karatė techniką, taktiką ir strategiją, visada turėtumėte prisiminti, kad karatė pagrindas yra ne muštynės, kata ar tamashevari, bet dvasios stiprinimas, gebėjimas valdyti savo emocijas, gebėjimas pasiekti savo tikslą, mylėti žmones ir mus supantis pasaulis.

Nepasiduokite sunkumams ir nesėkmėms, bet atkakliai eikite dvasinio ir fizinio savęs tobulėjimo keliu - tai yra pagrindinis karatė treniruočių taškas. Šio kelio pagrindas yra laipsniškas, pastovus technikos ir taktikos įvaldymas, kvėpavimo savybių ir funkcinių galimybių ugdymas, taip pat žinios ir savęs tobulinimas. Praktika rodo, kad norint pasiekti sėkmės karatė srityje, jums reikia daug metų dirbti su savimi.

Kelias įvaldomas tik vaikščiojant. Literatūra 1. Ašmarinas ir kūno kultūros pedagoginių tyrimų metodika. Ivanovas-Katanskis S. Pagrindinė karatė technika. Įspūdinga technika Smūgiai Smūgiai yra efektyviausi karatė metodai. Jie yra labai įvairūs: tiesūs, šoniniai, viršutiniai ir apatiniai.

Smūgiai taip pat skirstomi priklausomai nuo taikomos rankos dalies: kumščio, pirštų, delno ir alkūnės. Visų smūgių atlikimo technika grindžiama to paties tipo raumenų ir kaulų sistemos judesiais, kuriuos lydi sukamasis dubens ir klubų judesys smūgio kryptimi.

Labiausiai naudojami karatė yra: Tiesioginis smūgis to paties pavadinimo rankos kumščiu - oi -tsuki 18, 19, 20 pav. Smūgis alkūne - empi 24 pav. Smūgis atgal - ura -ken 25 pav. Spyrimai Spyrimas efektyviai pataiko varžovą, tačiau reikalauja daugiau pasiruošimo. Ypač būtina ugdyti kūno lankstumą.

Pagal taikymo kryptį smūgius galima suskirstyti į tiesius į priekį, atgal, į šonusšonus koja iš šono - iš išorės į vidų, koja iš šono - iš vidaus į išorę ir pučia iš apačios pėda, keliu. Spardyti reikia ilgiau, nei išmokti smūgiuoti.

Kasdieniame gyvenime tokių judesių neatliekame, todėl norint sukurti šiuos metodus reikia daugiau nervų ir raumenų pastangų. Pagrindiniai smūgiai: Priekinis spyris - may -geri 26, 27, 28 pav. Šoninis smūgis: pav. Iš išorės į vidų - Mavashi Geri 34, 35 pav. Yra pagrindinis priešo puolimo veiksmų arsenalas, taip pat viena pagrindinių gynėjo gynybos ir kontratakų priemonių. Profesionalo paslaptys Autorius Aleksandras Kovtikas Smūgių atlikimo technika Graikijos kovotojų su atviru kūnu padėties ypatumas buvo tas, kad smūgiai buvo atliekami tik šlavimà pagal peties sąnario pečius ir galvą.

Leidžiami smūgiai į mentes, pakaušį, pažastį ir alkūnės sąnarius. Kelio smūgių technika Smūgiuojantys kelio paviršiai a b Pagrindinė bet kurio smūgio užduotis yra surinkti tašką arba pastatyti priešininką į nepatogiausią padėtį. Šiems tikslams pasiekti efektyviausi yra streikai. Tačiau yra keletas principų Iš autorės knygos Smūgių technika Kodėl, mokantis kikbokso, reikėtų pradėti nuo smūgių? Smūgiai yra universalus ginklas, kurį naudoja įvairių kovos menų kovotojai.

Tai patogus įrankis apsaugai ankštose vietose.

Smūgiuojant rankomis Iš autorės knygos Apsaugos nuo smūgių technika Išstudijavę pagrindinius smūgius rankomis ir kojomis, skubate į mūšį, kad pasiektumėte savo pirmąją pergalę. Aš skubėsiu atvėsinti jūsų užsidegimą, nes jūs dar nežinote, kaip apsiginti nuo smūgių.

Tokiu atveju tikimybė laimėti bus minimali. Labai svarbu mokėti uždėti bloką Iš autorės knygos Spyrimo technika Ar norėtumėte įsisavinti spyrimo techniką? Nepaisant jų šiuolaikinio aiškinimo, smūgiai turi gilias šaknis. Visi jie prisidėjo kuriant dinamiką Apie tai, kas yra karatė kyokushin, jau daug pasakyta ir parašyta. Kai kurie šio stiliaus žinovai netgi vadina tai super karatė. Kiti tai vadina karališkuoju karatė.

Tačiau šios karatė krypties įkūrėjo - Masutatsu Oyama - filosofijos šalininkams tai nėra taip svarbu. Tai palengvino daugybė mitų apie šį karatė stilių ir daugybė legendų, egzistavusių ir tebeegzistuojančių ant mistikos ir tikrovės ribos.

Meistras Oyama filosofija Ne paslaptis, kad pats Masutatsu Oyama daug prisidėjo prie tokios auros kūrimo aplink kyokushin karatė.