Reiškia lankstumą, Drabužiai treniruotėms
Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad lankstumas nesukuria jokio judėjimo, o labiau leidžia. Žmogaus noru paremta motyvacija sumažina pasipriešinimą pokyčiams ir didina jo įsitraukimą į darbą.
ES ir „AstraZeneca“ susitinka teisme dėl skiepų vėlavimo (papildytas)
Parengė Simona Arslan Verslo ir kitų organizacijų lankstumas yra aktualus šių dienų kontekste. Jis pasireiškia per prisitaikymą prie nuolat besikeičiančių aplinkybių ar pokyčių inicijavimo ne tik vidinėje organizacijos struktūroje, bet ir šalies ar pasaulio mastu. Žodžiai: transformacija, restruktūrizacija, efektyvumas, pokytis - socialinėje erdvėje kuo toliau, tuo dažniau girdimi iš organizacijų lyderių lūpų.
Prieš 20 metų, pasaulinio masto transformacinį pokytį inicijavę Agile manifesto kūrėjai iškėlė kardinaliai priešingą požiūrį į nusistovėjusią projektų valdymo tvarką. Jie nepaneigė to, kas buvo, tačiau perorientavo prioritetus, kuriais besivadovaujančios organizacijos gali pasiekti geresnių rezultatų.
Agile manifesto kūrėjai buvo emociškai lankstūs.
Tad šiame straipsnyje aptarsime, kaip Scrum ceremonijos padeda ugdyti emocinį lankstumą. Kas gi yra emocinis lankstumas? Emocinis lankstumas tai gebėjimas atsipalaiduoti, nurimti ir gyventi sąmoningiau.
Todėl tokie žmonės yra dinamiški. Jie toleruoja aukštą streso lygį ir ištveria nesėkmes, likdami įsitraukę, atviri ir imlūs.
Darbo vietos lankstumas Apibrėžimas, įgūdžiai ir pavyzdžiai
Šie žmonės patiria pyktį, liūdesį ar nusivylimą, bet į šias emocines būsenas jie žiūri su smalsumu, savęs atjauta ir priėmimu. Kitaip tariant, emociškai lankstūs žmonės neneigia savo jausmų, o juos priima ir tik tada reaguoja į situaciją taip, kaip remiantis asmeninėmis vertybėmis, jiems atrodo teisinga.
Gali kilti klausimas, kodėl emociškai lankstūs žmonės toleruoja aukštą streso lygį? Taip yra todėl, kad jie leidžia sau pabūti pauzėje.
Nuolaidumo reikšmė (kas yra, sąvoka ir apibrėžimas) - Duomenys -
Emociškai lankstūs žmonės viduje išsiaiškina, kas reiškia lankstumą kelia stresą, įvertina, ar jis yra adekvatus ar ne, ir tik tada sąmoningai priima sprendimą, kaip reiškia lankstumą toliau. Jie nepriima sprendimų reiškia lankstumą nesiima veiksmų apimti baimės, nevilties, gėdos ir kitų jausmų.
Tačiau tuo pačiu ir pripažįsta, kad patiria aukščiau minėtus jausmus. Juos sužadina žmogaus smegenys, bandydamos suprasti pasaulį, numatyti ir išspręsti problemas bei išvengti potencialių griūčių. Emociškai lankstūs žmonės, leidžia sau patirti neigiamas emocijas, taip panaudodami jas kaip signalą, kad galbūt reikalingas pokytis.
Tokiu būdu asmenybės nusprendžia kokias problemas ar situacijas reikia iškelti į paviršių ir išspręsti. Žmonių emocinio lankstumo sąsajos su organizacijos transformacija Organizacijos, siekiančios transformacijos, pokyčio ir greito reagavimo į besikeičiančią rinką, turi keisti nusistovėjusius principus, metodikas, nuostatas ir požiūrį į darbą.
Tačiau lygiai tą patį turi padaryti ir žmonės, dirbantys organizacijoje. Tikrasis pokytis prasideda nuo žmonių. Jie turi būti emociškai lankstūs ir sugebėti keisti požiūrį bei atliekamo darbo principus.
Taip pat mokytis efektyviai dirbti komandoje. Organizacijai norint pasiekti išmatuojamų rezultatų, darbo principų pokytį turi priimti dauguma organizacijos darbuotojų. Agile principai griauna senas, nusistovėjusias hierarchines struktūras, kuriose žmonių vadovavimas buvo paremtas statuso pozicija, o darbuotojų veiksmai, paremti įsitikinimu: darau tai, kas liepiama.
Bendrą tikslą ar spręstiną problemą turi išsikelti ne tik organizacijos vadovai, bet ir žmonės dirbantys joje.
Svarbu bendrai ieškoti sprendimų, kaip galima dirbti efektyviau, sklandžiau ir skaidriau. Žmogaus noru paremta motyvacija sumažina pasipriešinimą pokyčiams ir didina jo įsitraukimą į darbą.
Kokių savybių reikės po karantino?
Žmogaus, kuris dirba pareigos jausmo motyvuojamas, savikontrolė su laiku silpsta ir nepasitenkinimo jausmas darbu didėja. Sprendimą dėl transformacijos ar kito pokyčio organizacijoje priima joje dirbantys žmonės.
Jie pasirenka ugdytis emocinį lankstumą ir įsitraukia į organizacijos transformavimo procesą, tad yra reiškia lankstumą energijos šaltinis pokyčiui. Sprinto ceremonijų vaidmuo emocinio lankstumo ugdyme Agile filosofijai priskiriamame Scrum metode yra išskiriamos keturios ceremonijos žr.
Scrum ir emocinis lankstumas - Agile Lietuva
Jos ne tik, kad padeda kurti vertingą produktą galutiniam vartotojui, bet ir ugdo komandos emocinį lankstumą, kuris lemia komandos efektyvumą. Sprinto ceremonijos Sprinto planavimo dalyje angl. Sprint planning yra svarbus visos komandos įsitraukimas. Ji nusprendžia, kokias užduotis reiškia lankstumą atlikti ir kiek laiko jų vykdymas užtruks.
Tai ne vien tik produkto savininko sprendimas.
- Darbo vietos lankstumas Apibrėžimas, įgūdžiai ir pavyzdžiai
- Hondroksid želė su osteochondroze
- Šuo vilna su sąnarių skausmas
- Skauda rankas sąnarius pečių ką daryti
- Sportas ir fitnesasLengvoji atletika Ištempimo efektyvumas: apžvalgos.
- Išbėrimas sąnarių skausmas
- Share on Facebook Share on Twitter Sužinokite apie lankstumo ir jo naudos sveikatai sąvoką Lankstumas yra judesio diapazonas jungtyje arba sąnarių grupėje arba galimybė veiksmingai judėti sąnarius per visą judesių spektrą.
- Įsakymas dėl bendrų prevencinių
Tad kiekvienas iš komandos narių turi demonstruoti savo emocinį lankstumą ir įsitraukimą. Tikėtina, kad komandos nariai gali susidurti su savo vidinėmis baimėmis, kurias gali sukelti reiškia lankstumą mintys, bet tai natūrali žmogaus prigimtis.
Tokios mintys sukelia baimę, nerimą, įtampą bei kelia stresą. Šie jausmai trukdo darbuotojui įsitraukti į procesą, nes visa energija skiriama ne planavimui, o minčių srauto suvaldymui. Tai ypač neefektyvu ir žalinga. Šios sustabarėjusios emocijos ateina iš įpročio atlikti mentalinį šuolį, t. Galbūt vaikystėje ir buvo naudinga patylėti, siekiant įtikti tėvams, tačiau dirbant judrioje komandoje - nebe.
Dėl šios reiškia lankstumą, kartais komandos nariams yra sunku būti įsitraukusiems, drąsiai reikšti savo nuomonę ir teikti pasiūlymus bei įžvalgas. Lavinant emocinį lankstumą ir komandoje kuriant priimančią, palaikančią ir pagarbią kultūrą, yra ženkliai lengviau reikšti savo nuomonę. Kita Scrum reiškia lankstumą dalis, kasdieniai susirinkimai angl. Daily Standup. Ši dalis skirta ne tik, dėmesio sutelkimui į eigą sprinto tikslo atžvilgiubet ir sukurti įvykdomą planą kitai darbo dienai.
Tačiau taip pat jie gerina komunikaciją, identifikuoja ir pašalina kūrimo kliūtis, pabrėžia ir skatina greitą sprendimų priėmimą bei dėl to panaikina kitų susitikimų poreikį. Šią ceremoniją galima paversti labai formalia be komandos emocinio įsitraukimo, jei mastysime, kad tai tik dar vienas iš privalomų procesų, kuris matuoja progresą. Tačiau tai vieta, kurioje mokomės girdėti kiekvieną komandos narį ir esame nusiteikę jam padėti susitvarkyti su iškilusiomis kliūtimis.
Šios ceremonijos metu komanda mokosi empatiškumo ir domėjimosi vienas kito darbu. Tai reiškia, kad jei visų kliūčių, su kuriomis susiduriame sprinto metu, nepasakome ir tik slopiname savo emocijas, tai kenkiame ne tik sau, bet ir bendrai grupės dinamikai ir šalia esantiems žmonėms.
Kartais išsakyti tai, kas nesiseka, yra sudėtinga, vėlgi dėl tų pačių sustabarėjusių emocijų. Neišsikalbėjimas gali būti viena iš priežasčių, kodėl komandos nariai neįsitraukę arba priešinasi kasdieniams susirinkimams, laisvai nesidalina savo sunkumais.
Ištempimo efektyvumas: apžvalgos. Išsišakojimo pamokos: tempimo pratimai ir lankstumas
Tačiau, jei kasdienių susirinkimų metu komandoje yra formuojamas požiūris, kad kiekvienam reiškia lankstumą nuoširdžiai rūpi su kokiais sunkumais susiduria kolega, galima kurti pasitikėjimo vienas kitu ir atvirumo erdvę.
Toliau seka viena iš svarbiausių Scrum ceremonijų - sprinto peržiūra angl. Sprint Reviewkuri vyksta kiekvieno sprinto darbų pabaigoje ir įtraukia visą komandą kartu su suinteresuotomis šalimis. Tai svarbus susitikimas, nes jo metu sudaroma galimybė gauti grįžtamąjį ryšį dėl atlikto darbo. Tačiau ne visada yra išsakomi vien tik teigiami kojos dalis. Jei projektas ar produktas nesulaukė teigiamo grįžtamojo ryšio, o galbūt dar blogiau, projektas ar jo dalis buvo nutraukta, tai komandai gali tekti priimti neigiamą reakciją.
Kas yra lankstumas? »Jo apibrėžimas ir reikšmė
Akivaizdu, kad tai gali būti sudėtinga ir sukelti nemalonias emocijas, tokias kaip nusivylimas ar pyktis, tačiau tai visiškai normali žmogaus reakcija.
Tad šiame etape emocinis lankstumas yra labai svarbus. Jis padeda sąmoningai susitaikyti su esama padėtimi tokia, kokia yra ir judėti toliau, link savo ilgalaikio tikslo, šiuo atveju, projekto įgyvendinimo ar kokybiško produkto sukūrimo. Jis nenorėjo užgauti ar pažeminti, tik stengėsi padrąsinti vaikus kuo labiau stengtis ir pralaužti ledus.
Juk, kai imiesi ko nors naujo ir sudėtingo, klupti — normalu ir net puiku. Svarbiausia, ką reiškia lankstumą emocinis lankstumas — gebėjimą išsaugoti ir puoselėti kas yra gydomi artrozė žandikaulių siekti daugiau ir tobulėti visą gyvenimą.
Paskutinė Scrum ceremonija yra Sprinto retrospektyva angl.
7 Samara jogos Arkanai - amžinos jaunystės paslaptis
Sprint Retrospective. Šio susitikimo metu siekiama apžvelgti, kaip komanda dirbo paskutinio sprinto metu ir teikia siūlymus, ką galėtų patobulinti būsimiems sprintams. Komandos nariai taip pat aptaria, kas pasisekė, kuo didžiuojasi.
Tai yra svarbus žingsnis, kurį reikia atlikti baigiant kiekvieną sprintą, net jei komanda yra laiminga ir gerai pasirodė. Tačiau, jei komanda susidūrė su didesniais sunkumais, tai reiškia lankstumą reikėtų iškelti augimo mąstyseną skatinančių klausimų. Šis etapas puikiai tinka išsakyti visas mintis ar nemalonias situacijas, kurios yra spręstinos ir tęsėsi viso sprinto metu.
Sprinto retrospektyva padeda žmonėms apmąstyti ir atrasti, kas vyksta jų komandoje. Kai problemos reiškia lankstumą, jas iš tikrųjų lengviau išspręsti.
Tai kaip dramblys kambaryje, t. Ši ceremonija įgalina komandą inicijuoti pokyčius, kai pamato realų rezultatą, kad problemos sprendžiamos, o ne slepiamos. Principai, pagal kuriuos žmonės dirba kartu, bus skirtingi kiekvienoje komandoje ir tai yra normalu.
Sąvokos prasmė
Svarbu tai, kaip padedama komandoms nariams apmąstyti, kokiu būdu jie dirba kartu, kaip nustato problemas ir ieško jų sprendimo galimybių. Nors atvirumas daro žmones pažeidžiamais, tačiau tuo pat metu ir drąsiais. Palaikykime vieni kitus reiškia lankstumą būkime emociškai lankstūs.