Įtempti kaklo raumenys
Visa tai yra liūdnos nuolatinės kaklo ir pečių raumenų įtampos pasekmės. Pakartokite 3 kartus. Masažas dažniausiai taikomas su kitais gydymo būdais ir yra viena iš kompleksinio gydymo sudedamųjų dalių. Einant nugara būna įsitempusi, juosmens linkis išsilyginęs. Todėl harmoningas viso organizmo darbas yra labai svarbus pečių ir kaklo atpalaidavimas. Kad gydymas būtų efektyvus, pacientai išmokomi ir specialių pratimų, kuriuos būtina daryti ir namuose.
Sveikata Kretingos šeimos medicinos centro gydytoja Silvija Zamulskienė teigė, kad galvos skausmo priežasčių gali būti daugybė — ne tik kraujotakos sutrikimai, kaip dažnai yra manoma. Tad ieškant atsakymo į klausimą, kodėl skauda galvą, didelė dalis gydymo sėkmės tenka pačiam pacientui — kaip tiksliai jis apibūdins įtempti kaklo raumenys būseną ir padės atrasti priepuolius iššaukiančius dėsningumus. Jau kūdikystėje jis padeda suvokti aplinkinio pasaulio pavojus, išmoko prisitaikyti ir išgyventi, — apie tai, kad skausmas yra neišvengiama gyvenimo dalis, kalbėjo S.
Iš visų į gydytojus besikreipiančių pacientų apie 60 proc.
Viena dažniausių priežasčių — stresas Kretingos šeimos medicinos centro bendrosios praktikos gydytoja Silvija Zamulskienė pastebi, kad viena dažniausių galvos skausmo priežasčių — stresas. Svarbu suprasti, kad reakcija į situaciją priklauso tik nuo paties žmogaus individualaus požiūrio — kas vienam gali sukelti emocijų audrą, kitam tebus dar vienas įtempti kaklo raumenys, kurį reikia išspręsti.
Zamulskienė paaiškino, kad galvos skausmas gali būti ir lėtinio nuovargio sindromo požymis, kuris pasireiškia organizmo išsekimu.
Skauda galvą? Mankštinkitės ir neskaudės
Tokiu atveju vien pamiegoti nepakanka — atgauti organizmo gyvybines jėgas yra reikalinga ir mediko pagalba. Ilgos valandos prie kompiuterio, automobilyje, žiūrint televizorių taip pat ilgainiui gali sukelti galvos skausmą, ypač — jei, naudojantis kompiuteriu, rankoms nėra atramos.
Dėl netaisyklingos kūno padėties sutrinka galvos kraujotaka. Skausmą gali sukelti ir vaistai S. Zamulskienė pasakojo, kad bene dažniausia galvos skausmo priežastis, dėl kurios pacientai kreipiasi į gydytojus, — padidėjęs kraujo spaudimas.
Osteochondrozė
Diagnozavus arterinę hipertenziją, gydytojas paskiria vaistus šiai ligai gydyti. Tačiau sukelti galvos skausmą gali ir tokios iš pažiūros nekaltos priežastys, kaip aštrus kvapas ar per stipriai surišti plaukai. Ko gero, dažnas yra pajautęs galvos skausmą, kuris atsiranda pritrūkus miego ar kenčiant pagirias.
Neretai žmonės pastebi, kad galvos skausmą sukelia oro permainos, kraujospūdžio pasikeitimai, daliai moterų būdinga jį jausti artėjant menstruacijoms. Įdomu tai, kad galvos skausmą gali sukelti net seksas, nors tai pasitaiko labai retai. Zamulskienė pasakojo, kad galvos skausmas gali būti susijęs su netaisyklingu sąkandžiu bei bruksizmu kuomet naktį griežiama dantimis.
Abiem atvejais yra pernelyg įtempti žandikaulio raumenys ir tai sukelia galvos skausmą. Galvos skausmą gali iššaukti ir suprastėjusi rega, tad pakanka pacientui pritaikyti duriantis skausmas krutines viduryje tinkančius akinius ir negalavimai praeina.
Ji atkreipė dėmesį į tai, kad galvos skausmas dažniausiai yra neatsiejamas nuo infekcinių susirgimų.
Veido ir žandikaulio kineziterapija — alternatyva tabletėms Kenčiantys nuo stiprių galvos skausmų žino, kad skausmus gali išprovokuoti bet kas: maisto netoleravimas, stresas, ryški šviesa ir daug kitų dažnai nekontroliuojamų dirgiklių. Tam tikrais atvejais skausmus gydyti labai padeda veido ir žandikaulių kineziterapija. Kenčiantys stiprius galvos skausmus dažnai būna nusiunčiami pas neurologus, kurie atlieka įvairius vaizdinius tyrimus ultragarsinius, rentgenologinius ar kt. Pasitaiko, kad net ir gavus medikamentinį gydymą, skausmai toliau kartojasi. Taikant holistinę terapiją, gydomos ne atskiros žmogaus organizmo dalys ar ligų simptomai, bet į žmogaus organizmą žvelgiama kaip visumą.
Tarp jų ir — erkinio encefalito, kuriuo susirgus, praėjus 2—4 savaitėms po erkės įsisiurbimo, jaučiamas stiprus galvos skausmas, taip pat pakyla temperatūra, jį krečia šaltis, pykina, sutrinka miegas ir kt.
Skausmo nenufotografuosi Dažniausiai numalšinti galvos skausmui pakanka išgerti vaistų, tačiau jei jie nepadeda, jei galvos skausmas kartojasi, jis yra netipiškas, tuomet būtina kreiptis į gydytojus, išsiaiškinant negalavimo priežastį, ypač — jei pacientui daugiau negu 50 metų. Zamulskienė akcentavo, kad net tada, jei galvos skausmą pavyksta pašalinti vartojant vaistus, tačiau jis vis kartojasi, reiktų specialisto konsultacijos, nes ilgalaikis vaistų vartojimas gali pažeisti kitus organus.
UAB Pajūrio naujienos
Pacientą siunčiame pas tam tikros srities gydytoją, ir jau šis sprendžia, ar reikalingi kokie nors kitokie tyrimai. Pavyzdžiui, sudėtingi tyrimai atliekami, kai įtariami gerybiniai bei piktybiniai galvos smegenų navikai.
Pasak jos, pacientai, kurie patiria migrenos priepuolius, ilgainiui susigyvena su šia liga ir išmoksta ją valdyti, vartojant vaistus, kiek tai yra įmanoma.
Skauda kaklą, ką daryti? Apie 50 proc. Yra nustatyta, jog kaklo skausmai dažniausiai kankina vidutinio amžiaus moteris.
Zamulskienė, atskleidusi, kad net 20 proc. Vyrams dažniau negu moterims pasireiškia klasterinis galvos skausmas, kuris yra labai intensyvus ir užklumpa staiga, gali trukti iki kelių valandų, o vėliau šie priepuoliai pasikartoti.
