Skausmas mėta sąnarių

Epidemiology of Osteoarthritis. Ann Rheum Dis, , 53 12 , p. Mūsų ligoninės gydytojai šioje srityje yra vieni geriausių ir inovatyviausių Lietuvoje. Gydėsi ir viena profesionali Klaipėdos smuikininkė.

• Todėl spalio oji yra minima kaip Pasaulinė artrito diena, skirta padidinti žmonių supratimą bei pagilinti žinias apie šią ligų grupę ir jos poveikį sergančiųjų bei jų artimųjų gyvenimams.
• Dog Joint | Hill's Pet

Ar žinai, kad? Sąnariai nemėgsta šalčio: ką daryti, kad skausmas sumažėtų? Šaltuoju metų laiku paūmėjęs sąnarių skausmas ne vienam sutrikdo įprastą gyvenimo ritmą.

Profesorius Kalibatas: ar gali šiuolaikinė medicina išsiversti be kanapių?

Kokiomis ligomis sergantiems žmonėms sąnarius derėtų laikyti šiltai, kas vyksta sąnariuose, kai juos pradeda skaudėti, kurie sąnariai pažeidžiami labiausiai, ką daryti, kad skausmas sumažėtų — štai tokius klausimus uždavėme šeimos gydytojai. Pasak Kauno skausmas mėta sąnarių poliklinikos Šančių padalinio šeimos gydytojos Gintarės Ališauskienės, dėl atvėsusių ir drėgnų orų dažniausiai kenčia vyresnio amžiaus, maždaug 52—64 metų, žmonės, turintys degeneracinių sąnarių pakitimų.

Tačiau problema nesvetima ir jaunesniems žmonėms, jei jų sąnariai pažeisti. Kintant atmosferos slėgiui, kartu keičiasi slėgis ir sąnario viduje.

Nuorodos kopijavimas

Per šalčius susitraukia kraujagyslės, dėl to tiek į galūnes, tiek į pačius sąnarius priteka mažiau kraujo, padidėja sąnarinio skysčio gamyba, jo klampumas. Šią ligą rodo sustingęs sąnarys, riboti jo judesiai, juntamas maudimas, daugiau padirbus, pavaikščiojus jis tampa nelankstus, skausmingas.

Osteoartritas, pasak medikės, dažniausiai pažeidžia didžiuosius — klubų, kelių, alkūnių — sąnarius, nes jiems tenka didžiausias krūvis. Dar viena dažna sąnarių liga, sukelianti skausmą ir paūmėjanti atšalus orams — reumatoidinis artritas.

Sergant šia liga sutrinka autoimuninis procesas, organizmas kovoja prieš savo paties audinius, pažeidžiami smulkieji plaštakų, pėdų sąnariai.

Sąnarių skausmas: skausmo rūšys ir gydymas

Šiai ligai būdingas ne tik skausmas, bet ir rytinis sąnarių sustingimas. Ilgainiui rankų ir kojų pirštų sąnariai deformuojasi.

Žmogus patenka į užburtą ratą — jam tampa sunku atlikti net paprasčiausius buities darbus, todėl stengiamasi mažiau judėti, o kai per mažai skausmas mėta sąnarių, sąnariai sustingsta dar labiau, nusilpsta juos supantys raumenys.

Ypač po didesnių traumų, sumušimų, dėl kurių atsiranda uždegiminių procesų, ne tik sąnariai, bet ir aplinkiniai audiniai paprastai visiškai neatsikuria. Pažeistas sąnarys nėra toks, koks buvo iki traumos, neretai sutrinka pažeisto sąnario kraujotaka.

Slapukų naudojimo parinktys

Jei sušalus sąnario aprūpinimas krauju ir deguonimi sumažėja, tą vietą pradeda skaudėti. Padeda šiluma Jei sąnarių skausmas orams atšalus kartojasi nuolat, šeimos gydytoja G. Ališauskienė pataria sąnarius laikyti šiltai, jų neperšaldyti. Skausmas visuomet yra pirmasis ženklas, kad sąnariui šaltis ir gelianti drėgmė nepatinka ir kad toje vietoje gali atsinaujinti uždegimas.

Sąnarių skausmą daugelis linkę malšinti įvairiais tepalais arba uždegimą ir skausmą slopinančiais vaistais, neretai griebiamasi ir nuo seno praktikuojamos pirmosios pagalbos — ant sąnario dedamas šildantis arba šaldantis skausmas mėta sąnarių, sąnarys masažuojamas, švelniai jį glostant arba mankštinamas. Lėtinių ligų sukeltam sąnarių skausmui ir sustingimui mažinti gydytoja rekomenduoja šilumą. Šildymas suaktyvina kraujotaką, atpalaiduoja aplink sąnarį esančius raumenis, dėl to pagerėja medžiagų apykaita, padidėja sąnarių jungiamojo audinio elastingumas ir sąnarių lankstumas.

Tačiau kai kuriais atvejais, gydytojos teigimu, pavyzdžiui, sergant artroze, tam, kad rytais sąnariai taptų lankstesni ir būtų lengviau judėti, patariama sąnarius šildyti, o vakarais, po darbo dienos, kai sąnarys patinęs ir karštas, geriau ant skaudamos vietos palaikyti šaltą kompresą.

Ligoninės gydytojai

Gydymas sąnarių apelsinų vis tiek reikia Paūmėjus artritui, derėtų sumažinti sąnariams tenkantį krūvį, avėti patogią ortopedinę avalynę minkštais padais, bet jokiu būdu nereikėtų nustoti judėti.

Tik reguliariai judant gaminasi sąnarinis skystis, kuris aprūpina sąnarį reikiamomis maistinėmis medžiagomis, kartu stiprinami ir aplinkiniai raumenys.

Taip pat būtina atsikratyti antsvorio. Medikų teigimu, svorį sumažinus bent dešimčia procentų, sumažėja sąnarių skausmai, itin pagerėja jų judrumas. Norint įveikti sąnarių skausmą galima pasitelkti ir liaudiškus gydymo būdus.

Patarimai naujakuriams: įsirengdami būstą atsižvelkite į savo įpročius

Sakoma, kad skausmą malšina trintų neluptų ir pažaliavusių bulvių kompresas. Jis laikomas per naktį. Tam, kad pajustume rezultatą, reikia atlikti ne mažiau kaip 7 procedūras.

Prie skaudamų sąnarių galima dėti ir nesmulkintų bulvių. Pavyzdžiui, jei skauda rankų pirštų sąnarius, rekomenduojama bulvę rankoje vartyti ir gniaužyti kaip kamuoliuką.

Chlamidinė infekcija (chlamidiozė)

Einant miegoti galima apsimauti pirštines, į kurias įdėta po keletą bulvės griežinėlių. Į atvėsusį iki 37—38 laipsnių antpilą įmerkite kojas arba rankas taip, kad vanduo apsemtų skaudamus sąnarius, paskui juos šiltai apriškite ir eikite miegoti.

Procedūrą derėtų pakartoti po dviejų dienų.

Gydymo skausmas mėta sąnarių — 5—7 kartai. Vis dėlto geriausia išvengti sąnarių ligų paūmėjimo, todėl neperšalkite, itin saugokite kojas ir rankas — avėkite šiltus batus, mūvėkite šiltas kojines ir pirštines. Jį galite gauti tiesiai į savo namus — užsiprenumeravę arba skaityti elektroninę žurnalo versiją.