Uždegimas alkūnės tepalas, Liga, kurios dažnas net nepastebi: sukelti gali ir menkiausias sumušimas - DELFI Sveikata

Aktyviai gyvenančio žmogaus organizmas sueikvoja daug energijos, o patyrus kokią nors traumą organizmas iš kūno pareikalauja dar didesnių išteklių. Be to, specialistas bando išsiaiškinti, kas sukėlė skausmą. Klasifikacija Raiščių ir raumenų patempimai ir pertempimai pagal pažeidimo sunkumą skiriami į laipsnius: „.

Galiausiai, padidėjus įtampai išoriniame alkūnės krašte, perauga į nebepakenčiamą skausmą.

Būdingas — dirbantiems rankomis Epikondilitas uždegimas alkūnės tepalas dilbio tiesiamųjų raumenų sausgyslių, kurios tvirtinasi alkūnės išoriniame krašte, uždegimas dėl atliekamų pasikartojančių judesių. Tiesiamieji riešo raumenys padeda stabilizuoti riešą esant tiesiai alkūnei, pvz.

uždegimas alkūnės tepalas

Kai raumenys yra susilpnėję dėl pervargimo, jų sausgyslėse formuojasi mikroskopiniai įplyšimai, o tai sukelia uždegimą ir skausmą sausgyslių tvirtinimosi vietoje. Pirmieji simptomai — skausmas ir padidėjusi įtampa išoriniame alkūnės krašte.

uždegimas alkūnės tepalas

Be skausmų, atsiranda ir raumenų jėgos mažėjimas bei funkcijos sutrikimas, pvz. Pirmiausia rekomenduojamas ramybės periodas, kurio metu reikia sumažinti krūvio intensyvumą iki kelių savaičių, o skausmą ir uždegimą sumažinti nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo ar, retesniais atvejais, steroidinių preparatų bei PRP trombocitais prisotintos plazmos injekcijomis. Gali būti naudojamas įtvaras, kuris padeda sumažinti simptomus.

uždegimas alkūnės tepalas

Tačiau vienas pagrindinių gydymų yra reabilitacinės priemonės. Fizioterapinės procedūros, tokios kaip ultragarso terapija, mažina uždegimą, o specifiniai kineziterapiniai pratimai stiprina dilbio raumenis. Kuo greičiau pritaikomas gydymas, tuo mažesnė pasikartojančių uždegimų, rankos funkcijų sutrikimų rizika.

  • Kaklo sanariu artroze
  • Kaip pašalinti alkūnės sąnario namuose uždegimą
  • Skausmingas rankos paspaudimas sveikinantis – įspėjimas apie specifinį negalavimą | Gemma
  • Anot jos, yra daugybė kitų natūralių būdų, kurie gali ne tik numalšinti sąnarių skausmus, bet ir išgydyti kai kurias sąnarių ligas.

Labai svarbu ištempti tas raumenų grupes, kurios dirbs. Taip pat prevencijai galima naudoti lipniąsias korekcines juosteles — kineziterapinius pleistrus arba sportinius tvarsčius. Kineziterapiniai pleistrai dažnai taikomai tik pasireiškus simptomams, pastebėjus patologinių procesų užuomazgų.

uždegimas alkūnės tepalas

Sportiniai tvarsčiai gali būti naudojami kaip prevencinė priemonė esant lėtiniams ar pasikartojantiems pažeidimams, mat pagal Mulligano metodiką sąnario mobilizacija judesiu pleistru ar juosta sutvarstytas alkūnės sąnarys tampa stabilesnis, raumenų tvirtinimosi vieta apsaugoma nuo per didelio krūvio, žmogus jaučiasi saugiau, kaip su įtvaru, tačiau nėra dėl įtvaro naudojimo juntamų trūkumų prakaitavimo, trynimo, mechaninio apribojimo.

Naršydami toliau sutinkate su slapukų įrašymu.

uždegimas alkūnės tepalas