Kaip ištiesinti savo rankas nuo artrito

Maudžiantis skausmas tarpvietėje. Dažniau liga paveikia vaikus, jaunimą, moteris atstoves. Stenkitės išlaikyti taisyklingą laikyseną.

Paieškos forma

Aš beveik turiu kremzlę mano kulkšnyse - tai kaulai kas tepalai padės su jungtimi. Mano kairėte kulkšnies skauda labai visą laiką. Kartais jaučiasi, kad mano blauzdikaulį pakeitė peilis, ir kiekvieną kartą, kai aš atsitraukiu, jis nusiimta į mano kulkšnį. Aš apskritai negaliu stovėti ilgiau nei pusvalandį be sunkumų. Sausio mėn.

Abi mano močiutės mirė tą pačią savaitę. Aš maniau, kad turiu padaryti kažką didelio šio gyvenimo. Man atvyko į "Arthritis Foundation" svetainę ir pamatė reklamą aštuonių dienų mylių "California Coast Classic".

• Oro apdorojimo sąnarių
• Peties sąnarių gydymas skauda
• Pirštų sąnarių skausmo priežastys ir gydymas, ką daryti - Tortikolis
• Tepalas nuo sąnarių kainą
• Keliant koją pakelkite į šoną 8.
• TOP 5 riebalų deginimo pratimai bridžų zonai - Artritas
• Osteochondrozė | Reabilitacijos centras

Man buvo įdomu Aš žinojau, kad norėjau išbandyti didelį renginį, ir nors vaikščiojimas yra skausmingas, dviračiu vaikštinėja mažiau įtempta mano sąnarių.

Aš turiu hibridinį dviračiu ir važinėdavau pusę mylių kilpą šalia mano namų Virdžinijoje apie tūkstantį kartų, nes man nelabai patiko kelyje.

Aš pasirodė San Franciske su daugybe marškinėlių ir mano sunkiųjų dviračių. Tai buvo sunkiau nei aš maniau. Pirmą dieną aš padariau apie 50 mylių. Aš taip pat nebaigiau kitą dieną.

Tada aš pradėjau išsiaiškinti, kaip vaikščioti ir maitintis, ir baigė visas, išskyrus likusias dienas. Susijusi istorija Kaip labdaringai man padėjo man rasti vietą Aš grįžau kiekvienais metais nuo - ir tai pakeitė mano gyvenimą.

Aš jaučiuosi stiprus, ir aš myliu idėją, kad galiu padaryti kažką ne visiems. Kai važiuoju kalnu, kai einu savo tempu ir aš tiesiog sutelkiu dėmesį į mano kvėpavimą ir mano pedalo smūgį, mano protas yra aiškus. Man patinka laipti - tai geresnė pozicija mano kūnui, ir mano rankos jau yra pasirašytos.

Liepos mėn. Man patinka kalbėti su tėvais, kurių vaikai turi artritą. Galiu parodyti jiems, kas įmanoma.

Kai kurie žmonės sakė: "Oho, tu važiuosi skausmu". Aš nesakau, kaip ištiesinti savo rankas nuo artrito tai nėra sunku. Bet važiuojant aštuoniomis dienomis visiems sunku. Stengiuosi nebūti per daug dramatiška apie save. Žmonės, su kuriais susipažinau ir kurie vėliau buvo diagnozuoti, jie prarado daugiau. Žinoma, tai kova kelias dienas, bet aš darau viską, ką galiu, kad liktų sveikas. Dviračiai leidžia man daryti daugiau, nei tiesiog skaityti ir žiūrėti "Netflix".

Kodėl atsiranda piršto sąnario skausmas: priežastys ir simptomai

Po dviračio važiavimo aš visuomet jaučiuosi geriau. Ar ne visi? Naujienos Velomir.