Artrozės vaikščiojimo gydymas. Sąnarius maudžia ne tik dėl sunkaus darbo

Iš pradžių pakitimai kremzlėje būna minimalūs, sąnaryje jaučiamas nedidelis skausmas, sustingimas, kuris pasimankštinus praeina. Judesiai neturi būti labai intensyvūs ir skausmingi. Todėl net patyręs gydytojas kartais negali patekti į pačią sąnario kapsulę, o rizika liesti nervus ir kraujagysles yra didelė.

Koksartrozė Autorius: Sandra Neniškienė, kineziterapeutė Tai— artrozės vaikščiojimo gydymas sąnario pakenkimas, sąnario susidėvėjimas.

1. Artrozė - liga turinti daugiau nei atmainų | Sąnarių artrito gydymas
2. Kelio artrozė (gonartrozė): simptomai ir gydymas, priežastys, diagnozė - Artrotok
3. Koksartrozė Autorius: Sandra Neniškienė, kineziterapeutė Tai— neuždegiminis sąnario pakenkimas, sąnario susidėvėjimas.
4. PRIEDAI Sąnariams gali padėti natūralios priemonės ir augalai Genovaitė Baliukonytė Lietuvos Sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų ergoterapeutė medicinos daktarė Jolita Rapolienė teigia, kad sveiki sąnariai labai svarbūs kiekvienam iš mūsų, mat, dėl jų deformacijų sutrinka kasdieninė mūsų veikla.
5. Natūralūs būdai stiprinti ir gydyti sąnarius | joniskiokrepsiniomuziejus.lt
6. Į sąnarių skausmą ir tinimą paprastai numojama ranka manant, kad tai — laikina padidėjusio fizinio krūvio pasekmė.
7. Nors sąnarių ligos senos kaip pasaulis, iki šiol nėra iki galo nustatytos jų atsiradimo priežastys.
8. Riešo kanalo sindromas forumas

Iki šiol nėra gerai žinomos artrozės atsiradimo priežastys. Įrodyta, jog sąnarių susidėvėjimą skatina: sąnario apkrova, per didelis fizinis krūvis, viršijantis sąnario galimybes.

Kelio artrozė (gonartrozė): diagnozė ir gydymas

Taip atsitinka dėl nutukimo, sunkaus fizinio darbo, nuolatinės nepatogios kūno padėties, dažno vienodų kūno judesių atlikimo dažytojams, siuvėjoms, staliams. Artrozę skatina netaisyklinga sąnario forma ir jų traumos, įgimtas kremzlės ląstelių nepilnavertiškumas.

Dėl minėtų priežasčių sutrinka sąnario skysčio, aprūpinančio kremzlę maisto medžiagomis, gamyba. Kremzlė palengva praranda savo elastingumą, suplonėja, tampa šiurkšti, sutrūkinėja, atsiranda trintis tarp sąnarinių paviršių, į sąnario ertmę gali patekti atplyšusių kremzlės gabalėlių.

Artrozė gali atsirasti bet kuriame sąnaryje.

Dažniausiai artrozė prasideda dideliuose, krūvį laikančiuose, pavyzdžiui, klubų ar kelių sąnariuose. Koksartrozė deformuojanti klubo sąnario artrozė — klubo sąnario liga, kuriai būdinga lėtinė eiga, progresuojantis skausmas, šlubumas, judesių amplitudės mažėjimas, kontraktūrų didėjimas, atraminės kojos funkcijos mažėjimas.

Koksartrozė - kas tai yra

Koksartrozės atveju iš pradžių skausmai gali išplisti po vidinę bei priekinę šlaunies pusę, kelio link. Pacientui skauda, kai jis pradeda eiti.

Pratimai nerekomenduojami Geriausi pratimai kelio sąnario artrozės atvejais yra tie, kurie stiprina šlaunies priekinę dalį, taip pat šoninę ir vidinę dalis, nes tokiu būdu raumenys tampa stiprūs ir sumažina kelių perkrovą. Pratimai turi būti atliekami kiekvieną dieną, kartojant 3 x Tai reiškia, kad kiekvieną pratimą reikia atlikti 20 kartų, o po to daryti 15 sekundžių poilsį.

Sąnarys yra sustingę ir tada, kai stojamasi iš sėdimos padėties. Vėliau pacientui ima skaudėti visų judesių metu. Dar vėliau jam ima skaudėti ir ilsintis.

Sekite mus:

Skausmai gali trikdyti netgi miegą. Norėdamas išvengti skausmo, pacietas ima kitaip vaikščioti, dėl ko dažniausiai kyla laikysenos problemų ir skauda nugarą. Ligai progresuojant sumažėja žmogaus artrozės vaikščiojimo gydymas ir jis tampa neįgalus.

Ši liga Lietuvoje yra paplitusi tarp suaugusių ortopedinių ligonių augiau kaip 5 proc. Įvairių autorių duomenimis, gydant sąnarių artrozes, pagrindinis vaidmuo tenka kineziterapijai.

Atsiradimo priežastys

Naudojamos aktyvios ir pasyvios kinezitarapijos priemonės. Sudaromos programos ir numatomi etapai, uždaviniai ir priemonės, kuriomis palaikoma arba pagerinama atskirų raumenų grupių jėga, ištvermė, veiklos koordinacija, sąnarių paslankumas, normalizuojamas fizinis darbingumas.

Pagrindinis kinezirerapijos principas yra kuo daugiau judėti ir kuo mažiau apkrauti sąnarį. OA atveju geriausiai tinka sąnario gydymas izometriniais, tempimo, cikliniais pratimais, pratimai ant Gymnic kamuolio. Svarbu pratimus atlikti tam tikrose padėtyse, kad sąnariams tektų mažiausias statinis krūvis.

Atliekant izometrinius — izokinetinius pratimus, jau po kelių savaičių žymiai padidėja raumenų jėga ir apimtis. Todėl daugelio žmonių sergančių degeneracinėmis sąnarių ligomis gyvenimo kokybė pagerėja ir neleidžia sparčiai progresuoti ligai.

Pilateso pratimai kelio sąnario artrozei gydyti

Greta kineziterapijos taikomos fizioterapinės procedūros bei masažai leidžia ryškiai sumažinti nuskausminančių vaistų dozes ar net pilnai jų atsisakyti. Mankštos programos sudaromos individualios kiekvienam pacientui, priklausomai nuo pakenkto sąnario būklės, išlikusios judesių amplitudėsraumenų jėgos bei bendros organizmo sveikatos.

Artrozė — liga turinti daugiau nei atmainų Artrozė gali visam laikui pakeisti žmogaus gyvenimą Sąnarių pažeidimams įtakos gali turėti daugybė veiksnių: netinkama mityba, pernelyg didelis fizinis krūvis ar vengimas sportuoti, viršsvoris ir net paveldimumas. Viena sunkiausių sąnarių ligų — artrrozė, galintis visam gyvenimui pakeisti žmogaus galimybes judėti ir gyventi pilnavertiškai. Sąnarių artrozė yra klastinga liga, prasidedanti nežymiu skausmu ir dilgčiojimu kelyje, plaštakoje ar kitose kūno dalyse, ir galinti baigtis netgi sąnarių deformacija.

Labai svarbu sekti, kad pacientas pratimus atliktų teisingai, nes, priešingu atveju, užuot gydę sąnarį, galime jam pakenkti.