Vitaminai artritu rankas

Sumažina sąnarių sąstingį ir skausmą Masažas padeda sumažinti artrito sukeltą sąnarių skausmą ir sąstingį. Be abejonės, naudingiausi yra alyvuogių ir rapsų aliejai. Taip pat galite kasdien sėdėti saulėje apie 10 minučių, kad gautumėte viską, ko jums reikia.

Medikai joms neretai diagnozuoja riešo kanalo sindromą. Vyrai šia liga serga daug rečiau.

Arūno Jankausko teigimu, riešo kanalo sindromas dažniausiai smarkiai apsunkina gyvenimą. Pradžioje jis pasireiškia tik naktiniu pirštų tirpimu, tačiau ilgainiui tirpimas stiprėja, o laikui bėgant ir nesiimant jokių priemonių situacija blogėja, skausmai tampa deginančio pobūdžio.

Negydant pirštai tampa visai nejautrūs, viskas krinta iš rankų, greičiau galima susižeisti, pirštų galai net gali išopėti, atrofuojasi nykščio pakylos raumuo, sutrinka plaštakų funkcija. Riešo kanalo sindromo išsivystymui įtakos turi anatominiai riešo įpatumai, sisteminės ligos diabetas, reumatoidinis artritaslokalūs uždegimai, traumos, ilgalaikis monotoninis darbas.

Vanduo, tai viena veiksmingiausių artrito gydymo priemonių. Tiek ramus pagulėjimas vandens voniose, kada atsipalaiduoja visi raumenys, tiek plaukiojimas, tiek mankšta jame yra besąlygiškai naudingos ir artrito skuasmus sumažinančios priemonės. Kai vandens dėka atsipalaiduoja kūno raumenys, tampa daug lengviau atlikti mankštos pratimus. Vanduo ir šiluma gydo. Ne be reikalo, rekomenduojama sąnarius įtrinti pvz.

Visais minėtais atvejais padidėja spaudimas riešo kanale, o dažniausia priežastis — per didelis plaštakų fizinis krūvis ir sausgyslių dangalų uždegimai. Ramybės metu, kai sausgyslės nejuda, dėl padidėjusio spaudimo nervas gauna mažiau deguonies. Dėl to, kad sausgyslės nejuda, nervas yra spaudžiamas, atsiranda išeminio pobūdžio, deginantys skausmai. Pajudinus pirštus, pakračius ranką, pajuda sausgyslės, o tuo pačiu šiek tiek pagerėja nervo kraujotaka, skausmas aprimsta.

Operacija nesudėtinga Jeigu vitaminai artritu rankas sindromas išsivystė ir nepadeda priešuždegiminiai vaistai, įtvaras, anot A. Jankausko, vienintelis rezultatyvus gydymo būdas — efektyvi chirurginė operacija — riešo kanalo atvėrimas ir giliai esančio riešo laikiklio perpjovimas. Deginantys naktiniai skausmai išnyksta jau kitą dieną po operacijos.

Minėtą operaciją galima atlikti tiek atviru būdu, tiek endoskopiškai.

Populiaresnės yra atviros operacijos. Nežymus skausmas po operacijos kurį laiką jaučiamas tik pjūvio vietoje.

Praėjus savaitei pašalinami siūlai. Keletą savaičių patartina riboti fizinį krūvį, pasaugoti riešą apvyniojant jį elastiniu tvarsčiu, naudoti B grupės vitaminus.