Psoriazinis artritas mityba, Psoriazinio artrito dietos požiūriai

Krokeris aprašė 43 pacientus, kurie vieną savaitę pasninkavo. Tačiau vis dar yra tam tikrų skirtumų. Visa tai yra didžiulė našta. Norint atlikti galutinę išvadą reikia daugiau studijų. Su sąlyga lydi stiprų skausmo sindromas ir judėjimo standumas. Dažniausiai uždegimas, tokie psoriazės tipai yra lygūs, eritrodermija ir ištuštinta.

Simptomas Kaip rūpintis savo vaikais ir savimi, jei sergate psoriaziniu artritu Eiti kartu pa ivaikščioti yra tinkama mankštai leidžiant laiką u vaiku.

Tai reiškia, kad daugelis žmonių, kuriuos paveikė psoriazinis artritas, kuria savo šeimas arba yra mažų vaikų tėvai. Ir jei mažų vaikų tėvai žino ką nors, tai yra tai, kad rūpinimasis savimi dažnai gali užimti galinę vietą - kelią mikroautobuso gale - rūpintis savo vaikais ir žongliruoti darbu ir namų pareigomis. Bet jei esate tėvas, turintis lėtinę būklę, pvz.

Kodėl auklėjimas ir psoriazinis artritas yra keblus derinys Geriausias būdas apibendrinti tai, ką reiškia būti mažų vaikų tėvu, valdant psoriazinį artritą, yra kažkas panašaus: būdamas tėvu, gali būti sunkiau valdyti psoriazinio artrito simptomus, o turint psoriazinio artrito simptomus, tėvams gali būti sunkiau.

Kokios yra artrito priežastys ir rūšys?

Psoriazinis artritas taip pat yra lėtinė būklė, kai jūsų simptomai gali atsirasti ir praeiti. Pasak Artrito fondo, žmonėms būdinga paūmėjimas, kuris yra padidėjęs uždegimas ir kitų simptomų pablogėjimas, kurie gali trukti kelias dienas ar mėnesius.

• Kenkia sąnario nykščiu
• Jei sąnarių skausmas prevencijos
• Artrozė peties sustav kas tai yra
• 10 artrito tinklaraščių, kuriuos reikia stebėti - Anatomija -

Jei esate tėvas, tai reiškia, kad kartais galite patirti silpnesnių laikotarpių, kai negalite atlikti dalykų, kuriuos norėtumėte daryti su savo vaikais. Taigi, pavyzdžiui, jūs negalėsite pinti vaiko plaukų, spardytis aplink futbolo kamuolį ar važiuoti dviračiu ar tiesiog pasiimti jų, atsižvelgiant į tai, kurie sąnariai yra paveikti, kokia sunki jūsų liga ir ar nesate išgyvena liepsną.

Protingi būdai, kaip išspręsti psoriazinį artritą Nors tiesa, kad dėl savo būklės galite susidurti su apribojimais, svarbu nepamiršti, kad simptomus galite valdyti bendradarbiaudami su savo gydytoju, kad surastumėte sau tinkamą gydymą.

Taip pat atminkite, kad raketos yra laikinos ir kad yra būdų, kaip koreguoti savo veiklą ir tvarką, kad skirtingais būdais susisiektumėte su vaiku, kai negalite atlikti įprastų dalykų. Čia yra keletas puikių psoriazinio artrito auklėjimo strategijų: Priimkite savo situaciją ir atmeskite kaltę.

Mityba artritas kelio

Pirma, sutikite su tuo, kad sergant psoriaziniu artritu, kartais turėsite pripažinti, kad situacija neatspindi jūsų kaip asmens, sako Mičigano medicinos reumatologė Deeba Minhas iš Mičigano medicinos. Mičiganas Ann Arbore. Žmonės gali pakliūti į tėvų kaltę, sako dr. Pirma, ji pataria, susitaikyti su situacija ir paskui išvyti visas įsivėlusias kaltas mintis. Išmokite nustatyti prioritetus. Jei kamuoja nuovargis, turite įsitikinti, kad tai, ką praleidžiate, yra prasmingi ir svarbūs jums, sako Minhasas.

Suteikite savo vaikui informacijos ir užtikrintumo. Tada galite paprašyti vaiko pasirinkti keletą alternatyvių užsiėmimų, kuriuos reikia atlikti kartu, ir pasitelkti jo pagalbą atliekant darbus ar dar ką nors, ką jums reikia padaryti. Net kai vaikai psoriazinis artritas mityba labai psoriazinis artritas mityba, jie nujaučia, kas vyksta, sako Minhasas. Jie tiesiog nori praleisti laiką su mama ar tėčiu. Įdėkite džiaugsmo, linksmybių ir sveikatos į maisto gaminimą ir valgymą.

Didelis nusivylimas nuovargiu ir skausmu yra tas, kad mes manome, kad tai nėra mūsų kontrolė, sako Minhasas. Vienas dalykas, kurį tikrai galite kontroliuoti, yra dieta. Anot Artrito fondo, įrodyta, kad sveika, subalansuota mityba, kurioje yra daug vaisių ir daržovių bei mažai cukraus, riebalų ir druskos, padeda kontroliuoti uždegimą ir svorį, o tai gali būti naudinga žmonėms, sergantiems psoriaziniu artritu. Tinkamai maitintis gali būti ypač sunku užsiėmusiems tėvams.

Tačiau uždegimą veikia maistas, sako Minhasas. Tyrimas su pelėmis, paskelbtas m. Maisto gaminimas gali būti iššūkis, kai susiduriate su nuovargiu ar skausmingais sąnariais.

Taigi pasikvieskite savo vaikus pagalbos į virtuvę. Paverskite ką nors sveiko psoriazinis artritas mityba gamindami šeimos veiklą, siūlo Minhasas. Tai puikus būdas praleisti laiką su vaikais ir sukurti sveiką patiekalą visai šeimai.

Nustatykite miegą prioritetu. Jūs neleistumėte savo vaikams taupyti miego - todėl darykite tą patį sau.

Tikroji viltis svorio metimas. Nuorodos kopijavimas

Pakankamas miegas yra susijęs su mažiau skausmu, nerimu ir nuovargiu, pažymi ji. Jei kyla problemų užmigti, ieškokite miego programų arba transliuokite raminančią muziką - viską, kas padeda atsipalaiduoti.

Siekdama kovoti su rytiniu standumu, Minhas siūlo, kad jos pacientai rytais, net prieš atsikeldami iš lovos, atliktų pratimus.

Dienos pradžia pora minučių tempimo gali padėti sumažinti skausmą ir sutepti sąnarius ir yra paprastas būdas pradėti užsiimti tam tikra veikla.

Artritas ir mityba - kaip tai susiję? Atsako Raminta Bogušienė

Tiesa, kai gali būti užimtas su vaikais, gali būti sunku rasti laiko mankštai. Tačiau galite pradėti nuo labai mažo, pavyzdžiui, naudodamiesi išmaniuoju telefonu ar žingsniamačiu matuoti žingsnius, kuriuos atliekate per dieną. Įtraukite ir savo vaikus!

Reumatoidinis artritas - Dieta

Išeikite kartu pasivaikščioti, pašokite namuose, pagal jų mėgstamą muziką, arba išmokykite kelis pratimus atlikti kartu su jumis.

Pagrindinė nepamirštama žinia yra psoriazinis artritas mityba, kad yra būdų, kaip užtikrinti, kad sutelksite dėmesį į savo sveikatą, kartu skirdami savo vaikams reikalingą laiką ir dėmesį.

Sveikos būklės palaikymas ne tik padeda kontroliuoti psoriazinį artritą, bet ir rodo puikų pavyzdį savo vaikams.