Gerklės alkūnės sąnarių
Video Skausmas alkūnės sąnaryje yra gydomas įvairiais būdais. Specifinio antivirusinio gydymo nėra.
Informacija gyventojams gripo epidemijos metu
Gripo epidemija. Kaip apsaugoti save ir kitus? Sausio mėnesio pabaigoje Ignalinos rajone buvo užregistruota 12 gripo atvejų, 82 atvejai buvo susiję su viršutine kvėpavimo takų infekcija. Gripui būdinga staigi ligos pradžia, aukšta gerklės alkūnės sąnarių didesnė nei 38° Csausas kosulys, gerklės, galvos ir raumenų skausmas, nuovargis ir silpnumas.
Pasaulinė sveikatos organizacija PSO ir kitos visuomenės sveikata besirūpinančios organizacijos pažymi, kad susiklosčius ekstremalioms situacijoms būtinas visuomenės solidarumas, sutelktumas ir atsakomybė už save bei kitus visuomenės narius.
Retai pasitaikantys gripo simptomai yra šleikštulys, vėmimas, pilvo skausmas, viduriavimas. Jei gyvenate ar dirbate gripo epidemijos apimtame rajone, dėl skiepų reikėtų pasikonsultuoti su savo šeimos gydytoju. Taip pat rekomenduojama: Kaip apsaugoti save ir kitus?
Kosėdami ar čiaudėdami užsidenkite nosį ir burną geriausia vienkartinėmis nosinaitėmis, galima užsidengti skepetaite, sulenkta gerklės alkūnės sąnarių.
Reguliariai plaukite rankas su muilu ir vandeniu arba naudokite rankų dezinfekcijos priemones pvz. Panaudotas nosinaites nedelsdami išmeskite tam skirtose vietose.
Pajutę į gripą panašius simptomus karščiavimą; kosulį; gerklės, galvos, sąnarių skausmus; drebulį, nuovargį, viduriavimo ir vėmimo požymius laikykitės ne mažiau kaip 1 m.
Susitikę su kitais asmenimis, venkite prie jų liestis apkabinti, bučiuoti, spausti ranką. Pajutę į gripą panašius simptomus, likite namuose iki 7 dienųnevykite į darbą, mokyklą.
Venkite masinių renginių, nesilankykite žmonių susibūrimo vietose. Jei to išvengti neįmanoma — dėvėkite apsauginę kaukę. Stenkitės neliesti akių, nosies ir burnos, ypač neplautomis rankomis.
Užkrečiamos ligos
Pajutę į gripą panašius simptomus nedelsdami kreipkitės į šeimos bendrosios praktikos gydytoją. Didėjant sergamumui peršalimo ligomis, rekomenduojama stiprinti imunitetą, grūdinti organizmą, vėdinti patalpas, laikytis asmens higienos taisyklių.
Imuniteto stiprinimas. Daugelis virusų ir bakterijų, sukeliančių įvairias peršalimo ligas, gyvena žmogaus organizme, dažniausiai nosiaryklėje ir ryklėje. Tačiau nuolatos nesergame, nes mūsų imuninė sistema riboja bakterijų ir virusų dauginimąsi.
Pasitikrinkite: alkūnės skausmai gali pranešti apie rimtą ligą
Žiemą ji susilpnėja, tad sergama dažniau. Kad taip neatsitiktų, reikia stiprinti imunitetą kasmet skiepijantis arba pastoviai vartojant įvairias imunitetą stiprinančias priemones: česnaką, ežiuolę, imbiero preparatus, vitaminą C, medų. Be to reikėtų valgyti daugiau vaisių, daržovių, kitų vitaminų turinčių produktų, gerti šiltas žolelių arbatas. Geriausiai, jeigu imunitetą stiprinsime nuolatos.
Organizmo grūdinimas.
- Paslaugų kainynas | Jakovo veterinarijos centras
- Artritas vaistai
- Kodėl skauda kojų pirštus
- Skauda uzpakalio raumenis
- Panevėžio fizinės medicinos ir reabilitacijos centras
- Sunkumų alkūnės sąnariai: priežastys ir gydymo metodai Pagrindinis » Ligos gerklės alkūnės: priežastys ir gydymas · Jūs turite perskaityti 8 minutes gyvenimas šiuolaikiniam žmogui - tai judėjimas, ir suteikti galimybę perkelti savo sąnarius sveiki.
- Geriausi vaistai nuo artrito
Išvengti peršalimo ligų padeda organizmo grūdinimas. Naudinga kasdien pasivaikščioti gryname ore. Patariama daugiau judėti ar reguliariai užsiimti aktyvia fizine veikla.
Sunkumų alkūnės sąnariai: priežastys ir gydymo metodai
Atsparumą ligoms mažinančių situacijų išvengimas. Labai svarbu neperšalti, vengti didelių oro temperatūros skirtumų ir skersvėjų, ypač, jei esate sušilę.
Geras patalpų mikroklimatas. Patalpose turėtų būti ne per šalta ir ne per šilta — tinkamas mikroklimatas taip pat gali padėti išvengti peršalimo. Negalima pamiršti natūralaus patalpų vėdinimo, net ir šaltuoju metų laiku. Vėdinti rekomenduojama atidarius langus nors 10 min. Dažnas vėdinimas ir patalpų bei kitų paviršių valymas drėgnu būdu, užkerta kelią patalpose esančių virusų plitimui.
Tinkama apranga. Drabužiai, liečiantys kūną, turėtų būti iš natūralaus pluošto, nes tik tokie geriausiai padeda išsaugoti šilumą. Reikėtų dėvėti sezonui tinkamus rūbus, bei apavą. Jei sušlapote kojas, būtina kuo greičiau pasikeisti avalynę. Šaltu oru, net ir trumpam išbėgant į lauką, reikėtų apsivilkti šiltais drabužiais ir apsiauti tinkama avalyne.
Asmens higiena.
Alkūnės sąnario išnirimas
Geriausia priemonė, norint išvengti ligų, plintančių artritas nykščio, yra rankų plovimas. Virusus gali platinti sergantys vaistas reumato sąnarių užsikrėtę, bet dar nesusirgę asmenys.
Ignalinos rajono visuomenė sveikato biuras.