Pečių sąnario artrozė skauda galvą

Kairė koja ištiesta į kairę pusę, sulenkta per kelį ir pastumta atgal. Nepaisant priežasties, pečių skausmas gali turėti didelę įtaką kasdieniam gyvenimui.

Judesiai sukelia peties skausmą?

Savimasažo technikos - pečių skausmo profilaktikai

Apsilankykite pas ortopedą 05 04 Posted in: Ortopedija Ar žinojote, kad nuolat atliekant tam tikrus judesius rizika patirti peties skausmą pečių sąnario artrozė skauda galvą Peties sandara lemia tai, kad pastovus tam tikrų judesių atlikimas ilgainiui paskatina skausmo petyje atsiradimą.

Kokie judesiai ypatingai padidina peties skausmo riziką?

Rankos nuolat iškeliamos virš galvos Dažytojas, langų valytojas, viršutinių lentynų prekybos salėje prižiūrėtojas, sunkumų kilnotojas, plaukikas — tai tik keletas profesijų, kurių atstovai dažnai patiria peties skausmą. Rankų iškėlimo virš galvos judesys pečių sričiai yra ganėtinai sudėtingas, o jeigu tokie judesiai pasikartoja dažnai, tikimybė, kad Jums pradės skaudėti petį, labai išauga.

Bandymas ranka pasiekti tam tikrą nugaros sritį Kai norime pasikasyti nugarą, sukabinti už nugaros abiejų rankų pirštus atlikdami tempimo pratimus arba užtraukti suknelės užtrauktuką, atliekame judesį, kuris gali paskatinti peties skausmą.

Tokius judesius reiktų atlikti neskubant, smarkiai neperspaudžiant, o tempimo pratimus vos pradėjus sportuoti reiktų atlikti tik prižiūrint treneriui.

Judesiai, atliekami dėl nepatogaus sėdėjimo ar gulėjimo Jeigu dirbate darbą, kuriame tenka daug sėdėti ir jūsų sėdėjimo vieta nėra pakankamai patogi, net nejausdami atliekate stuburui kenkiančius judesius.

Ilgainiui tokių judesių sukeltas skausmas iš stuburo pereina į kurį nors kelį arba petį. Kritimas Kai kurie darbai yra susiję su didele kritimo rizika.

Nukristi rizikuoja stogdengiai, ugniagesiai, aukštalipiai, nuotykių parkų darbuotojai, jau nekalbant apie kaskadininkus. Ką daryti, jei vargina peties skausmas?

Kainos Atsiliepimai Jei skauda petį, ranka nepakyla, turite suprasti, kad priežastis dažnai slypi ne mėlynėse ir nuovargyje. Iš pirmo žvilgsnio nedideli skundai yra rimtų raumenų ir kaulų sistemos ligų požymiai. Skausmo sindromas yra įvairaus intensyvumo.

Pajutę pirmuosius skausmo petyje simptomus, daugelis bando juos nuslopinti vaistais nuo skausmo. Vis dėlto reiktų kuo anksčiau kreiptis į gydytoją. Anksti diagnozavus peties pažeidimus, juos galima nesunkiai išgydyti pasitelkus kineziterapiją.

Jeigu delsėte tiek, kad peties skausmas tapo nenumalšinamas net vaistais, jums gali prireikti operacijos. Viena dažniausiai diagnozuojamų peties skausmo priežasčių — peties ankštumo sindromas.

Gairės: Pečių skausmas galima rasti beveik visose amžiaus grupėse ir abiejose lytyse.

Tai normalių peties funkcijų sutrikimas, kuomet tarp žastikaulio ir mentės atsiranda ankštumas, o sąnario judesiai tampa labai skausmingi. Šiam sindromui įveikti atliekama artroskopinio peties ankštumo pašalinimo operacija.

Atliekant šią procedūrą pašalinama mentės ataugos dalis. Tai leidžia pacientui atgauti iki prasidedant skausmui turėtas sąnario funkcijas.

Visuotinai dydžio su unikaliu aukštis padėties nustatymo už greitą ir saugų padarinių. Paprasta ištraukti dual padarinių skirtukus, pasirinkite aukštis ir reengage.

Negydomas peties skausmas gali tapti ne tik fiziniu, bet ir psichologiniu sutrikimu. Nuolat patiriantis skausmą ir kokybiškai gyventi negalintis žmogus tampa irzlus, užsidaręs, vengia fizinės veiklos ir susibūrimų, kuriuose reikėtų ja užsiimti. Neneškite šios naštos ant savo pečių — perduokite ją savo gydytojui!