Ar jums pašalinti liaukų jei skauda sąnarius
Taip lengviau išbėga susikaupęs vanduo, o likusią drėgmę ji pataria išsausinti rankšluosčiu. Vienos dažniausiai pasitaikančių kelių skausmo priežasčių yra osteoartritas degeneracinė sąnarių liga , raiščių patempimas, meniskų trūkimas, bursitas, tendinitas, laisvi kremzliniai kūnai sąnariniame tarpe, girnelės dislokacija, taip pat pooperaciniai skausmai, girnelės chondromalija, sepsinis, reumatoidinis artritas ir t. Anot R. Taip pat vitamino D trūkumą gali nulemti tulžies trūkumas.
Vitamino D trūkumas gali sukelti kalcio trūkumą, nes vitaminas D padidina kalcio pasisavinimą 20 kartų, pasakoja A. Vitamino D trūkumo simptomai: — nugaros skausmas arba viso kūno skausmas be aiškios vietos — tai dažnai vienas pirmųjų požymių, — raumenų silpnumas, spazmai, kurie nevirsta mėšlungiu, — vangumas dieną: vairuojate ar dirbate ir jaučiate, kad norėtumėte prisnūsti, nors priežasties tam nėra, — nuotaikų kaita ar liūdesys dėl to, kad žiemą per mažai laiko praleidžiate saulėje ir nepasisavinate reikiamo vitamino D kiekio, — aukštas kraujo spaudimas gali būti ilgalaikio vitamino D trūkumo rezultatas — be jo arterijos kietėja, — susilpnėjęs imunitetas — vitaminas D padeda aktyvinti imunines ląsteles, — galvos ir kūno prakaitavimas, — minkšti kaulai — rachitas vaikų liga.
Jei jums trūksta kalcio, galite pajusti šiuos simptomus: — raumenų, sąnarių skausmą, — gerklės spazmus — dirginimą balso stygų zonoje, — lūpų, kojų, rankų tirpimą tai taip pat gali įspėti apie vitamino B1 trūkumą— nuovargį, — raumenų trūkčiojimą, pavyzdžiui, tiką — dėl kalcio trūkumo gali imti susitraukinėti net ir didelis raumuo, — galite pastebėti, jog mėlynės ilgai neišnyksta dažniausiai ant kojų.
Anot gydytojo, vitamino D organizme gali nepakakti dėl to, kad žiemą per mažai būnate saulėje.
Taip pat šio vitamino trūkumą organizme gali nulemti tai, jog vengiate valgyti riebalus. Vitamino D turi riebios žuvys, kepenys, kiaušinių tryniai, taip pat grybai.
Vitamino D gali trūkti ir dėl streso — aukštas kortizolio lygis gali blokuoti vitamino D pasisavinimą. Taip pat vitamino D trūkumą gali nulemti tulžies trūkumas.
Taip pat skaitykite.