Po miego skauda sąnarį

Europos gyventojų bent 1 kartą per gyvenimą, o 17—31 proc. Kartais pacientai gali skųstis skausmu keliuose, kuris iš tikrųjų atsiranda iš klubo. Nugaros skausmas, tai turbūt beveik kiekvienam aktuali tema. Nugaros ir kaklo skausmai yra itin didelė socialinė, psichologinė, medicininė ir dėl aštraus skausmo negalite normaliai judėti visą dieną ir naktį miegoti; prieš keldami sulenkite kojas per kelių ir klubų sąnarius ir jokiu būdu. Kai kurie žmonės bijo endoprotezavimo dėl operacijos metu galinčių atsirasti komplikacijų.

Cemio Gemzė kolagenais pamaitinkite savo sąnarius, kremzles ir kaulus

Sąnarių negalavimai ypač vargina šaltuoju metų laiku, todėl dažnas, užklupus permainingiems orams, skundžiasi sąnarių maudimu. Klystate, jeigu manote, kad tai tik paprasta sąnarių reakcija į orų permainas.

Savaime skausmas niekur nedings Įprasta, jog ruduo ir žiema pasitinka mus paūmėjusiomis ligomis, nes pažeistas sąnarys bei jo kapsulė jautriai reaguoja į temperatūros ir drėgmės skirtumus.

Mat, krintant slėgiui atmosferoje, keičiasi slėgis ir sąnario viduje, nes, bandydamas prisitaikyti prie slėgio, sąnarys gamina daugiau skysčio nei įprastai. Tokie pokyčiai itin veikia pažeistas sąnario dalis, todėl paūmėja skausmai.

Prenumeruok

Jeigu jus vargina sąnarių skausmai, vertėtų neatidėliojant sunerimti ir suskubti ieškoti uždegimo organizme, o svarbiausia — jį gydyti. Sąnariai itin jautriai reaguoja į bet kokį uždegimą organizme, pavyzdžiui, ilgai netvarkomus dantis ar negydomas tonziles.

Sąnarių skausmo priežastimi gali būti ir rimtesnės bėdos, pavyzdžiui, podagra, kuri išlenda į paviršių, kai šlapimo rūgšties kristalai jau būna kaip reikiant pažeidę audinius. Sąnarius neigiamai veikia ir traumos, buvusios pačiame sąnaryje arba aplink jį.

Tai įvairūs trauminiai sąnario minkštųjų audinių: meniskų, raiščių, sausgyslių, pažeidimai, sąnarį sudarančių ar aplink jį esančių kaulų lūžiai. Leisti įsisiautėti sąnarių skausmui nederėtų.

Diana Bumelytė

Juolab kad sąnarių ligos nėra vien tik senyvo amžiaus žmonių problema. Dėl sąnarių negalavimų kenčia ir darbingo amžiaus žmonės, nors dažnai manoma, kad jaunystė ir sąnarių skausmai negali būti susiję.

Tai, anot kineziterapeutės Alinos Balčiūnienės, klaidingas požiūris. Iš pradžių sąnarius skauda iš ryto, kol atsikeliama ir išsijudinama, taip pat — baigiantis dienai, kai pavargsta kojos.

Ilgainiui kojas pradeda skaudėti dažniau ir anksčiau, beveik nuo vidurdienio. Kai kremzlė, kuri po miego skauda sąnarį išsausėja, suplonėja, netenka elastingumo, joje atsiranda įtrūkimų, o vėliau ir grubesnių defektų, beveik visai sunyksta ir kaulas liečiasi su kaulu, skausmas vargina ištisai — skauda ir dieną, ir naktį, o ypač skausmas paaštrėja, prasidėjus orų permainoms.

Nuo jo nėra apsaugotas nei jaunas, nei senas žmogus. Nors su skausmu kovoti ar reiktų sakyti — jį slopinti galima vaistais, ilgainiui negalėjimas laisvai judėti tampa sunkus ne tik fiziškai, bet ir psichologiškai. Ką daryti? Kaip atsikratyti nemalonių pojūčių klubo sąnario srityje? Dažniausiai pasitaikanti klubo sąnario skausmo priežastis — dylantis kremzlinis audinys.